Vai bērnudārzā vajadzētu būt vingrošanai acīs?

Mājai un ģimenei
Notiek ielāde ...

Mācību procesa neatņemamai sastāvdaļai jābūtlai būtu vingrošana acīm. Bērnudārzā tiek veikta līdzīga procedūra, lai mazinātu nogurumu no acu muskuļiem, kas parādās bērniem pēc zīmēšanas, lasīšanas un rakstīšanas stundām. Šāds komplekss, kā likums, satur dažus vienkāršus vingrinājumus un tiek atkārtots vairākas reizes dienā.

vingrošana bērnudārzu acīm

Vispārīga informācija

Vingrošana acīs bērnudārzā varko veic pati pedagogs, ja viņa uzņemas tikai vingrinājumu izpildi. Tas notiek, ka iesildīšanas kompleksā ir berzes, masāžas un citas metodes, kas uzlabo redzi. Šajā gadījumā visu to dara profesionālis - medicīnas māsa, kas saprot oftalmoloģiju, vai ārstējošais ārsts-okulists. Tagad mēs dodam piemēru, saskaņā ar kuru var notikt bērnudārza acu vingrošana. Tas sastāv no vienkāršiem vingrinājumiem, kurus galvenokārt aizņem no slavenā ārsta M. Norbekova.

vingrošana acīm dhow

Sildiet

Daudzi kompleksi vingrinājumi, kas ietverMēs zaudējam uzmanību, uzmanību un acu atšķaidīšanu. Bērni to nevarēs izpildīt, un tas nav fakts, ka katrs bērns iemācīsies pareizi izdarīt šādus trikus. Tāpēc mūsu vingrošanas komplekss acīm sākas ar relaksāciju. Katram bērnam ir jātur rokās viena pret otru (iepriekš bērniem rūpīgi jāmazgā rokas) un ielieciet tos acīs. Ir vēlams, lai pašas acis tiktu slēgtas, tāpēc skolēni un muskuļi labāk atpūšas no gaismas un citām slodzēm.

Vingrinājumu pamatkomplekss

Tagad ejiet pie mobilajiem vingrinājumiem. Pirmkārt, bērniem ir jāvirza skolēni uz augšu un uz leju. Mēs to veicam 10 reizes katrā virzienā, tad atkal novelciet rokas uz mūsu acīm, lai viņi atpūstos. Pēc 10 sekunžu pārtraukuma dodieties uz otro vingrinājumu - svārstīgo kustību pa labi un pa kreisi. Mēs to veicam arī 10 reizes, pēc tam mēs atpūšamies. Pēdējais vingrinājums ir tāds, ka bērnu acīm jāmāca burts "O". Vispirms apgrieziet skolēnus pulksteņa rādītāja virzienā, pēc tam rīkojieties pret tā kustību.

vingrošanas komplekss acīm

Mūsu dārzu īpašības

Kā parasti DOW notiek acu vingrošanagadījums, ja šī iestāde ir īpaši paredzēta bērniem ar redzes traucējumiem. Bieži vien vienkāršos dārzos aprūpētāji vienkārši aizmirst, ka bērniem papildus zibspuldzēm trenažieru zālē joprojām ir nepieciešama treniņš viņu redzei, kas līdz šim ir nevainojama. Tādēļ, ja jūs zināt, ka pirmsskolas laikā, kuru apmeklē jūsu bērns, šādi pasākumi netiek veikti, māca viņiem veikt vingrinājumus pašām acīm. Ļaujiet viņam, lasot pasaku vai pēc zīmēšanas sesijas, mīcīt acu muskuļus, izmantojot mājās apgūto vingrinājumu. Tātad viņš parādīs labu piemēru saviem klasesbiedriem un pedagogiem.

Ja bērnudārzā nokļūst vingrošana acīmmedicīnas darbinieku vadībā par to nekas nav jāuztraucas. Bērniem, kuriem ir slikta redze no dabas, viņi palīdzēs viņu problēmas. Un tiem, kas pilnīgi visu redz, būs lietderīgi sasilt, lai nākotnē nekādas slimības nerastos. Pārliecinieties, ka mazuļa redzes masāža un uzlādēšana vienkārši nesāpēs.

Notiek ielāde ...
Notiek ielāde ...