Folijskābi grūtniecības plānošanā

Sagatavojieties grūtniecībai iepriekš: ievērot veselīgu dzīvesveidu, uzkrāt pozitīvas emocijas un, protams, stiprināt ķermeni ar vitamīniem. Māmiņa nākotnei jāzina, kādām vielām un vitamīniem būs nepieciešams viņas mazulis, kādus preparātus lietot augļa pareizai attīstībai. Viens no svarīgākajiem elementiem jebkuram organismam ir folskābe. Pretējā gadījumā, folijskābi sauc par vitamīnu B9. Šī viela, kas piedalās metabolisma procesā, veido asins šūnas, uzlabo un nostiprina cilvēka imunitāti, stabilizē kuņģa-zarnu trakta darbību. Folijskābe grūtniecības plānošanā ir nepieciešams elements, jo tas palīdz veidot augļa nervu cauruli un novērš jebkāda veida nākotnes bērna anomālijas. Skābei ir pozitīva ietekme uz pareizu placentas attīstību.

Tas ne vienmēr ir iespējams noteikt patsskābes trūkums organismā, tāpēc ir svarīgi jau iepriekš zināt, ka, plānojot grūtniecību, vienkārši ir nepieciešams folijskābe un citi vitamīni. Šīs vielas trūkums organismā ir visizplatītākais, un tā trūkums vērojams lielākajā daļā cilvēku. Tāpēc folijskābes preparāti, piemēram, folacīns, plānojot grūtniecību, ir ļoti svarīgi, jo tie ietekmē augļa garīgo un fizisko attīstību, tā nervu sistēmu.

Šī vitamīna avots var būtProdukti, piemēram, zaļie zirnīši, pētersīļi, salāti, īpaši daudz skābju, ir iekļauti maizes miltos no pilngraudu miltiem. Zinātnieki ir pierādījuši, ka fosforskābe grūtniecības plānošanā jāievada organismā kopā ar tādiem produktiem kā siers, gaļa, sparģeļi, dzīvnieku aknās. Ja vitamīniem vēl nepietiek, tad tos jālieto tabletes, jo vitamīnu trūkums tikai ar produktu lietošanu ir neticami grūti.

Ir vairākas zāles, kas saturfolijskābe. Tie ir tabletes, folakīns, folijskābe kombinācijā ar jodu, kā arī multivitamīnu preparāti, kas paredzēti grūtniecēm.

Gadījumā, ja grūtniece aizietsarežģīti vitamīni, kas satur visas nepieciešamās vielas un nesatur folijskābes trūkumu, nav nepieciešams papildus uzņemšana. Šo vitamīnu nepieciešamība grūtniecības laikā ievērojami palielinās (gandrīz divas reizes). Tā kā meitene var nezināt precīzi par grūtniecības iestāšanos un embriju nervu caurule tiek veidota 2. nedēļā, Jums jāsāk zāļu lietošana, tāpēc fosforskābe grūtniecības plānošanā ir ārkārtīgi svarīga. Tāpēc ir svarīgi sākt lietot vitamīnus jau pirms divpadsmitās nedēļas pašā sākumā. Baidīties no pārdozēšanas nedrīkst būt, jo visi pārpalikumi izdalās no ķermeņa, nemazinot kaitējumu ne mātei, ne bērnam.

Veikt narkotiku labāku diezgan lielukas pārsniedz parasto profilaktisko (iepriekš konsultējoties ar speciālistu). Vienīgais, kas jums jāredz, ir tas, ka alerģiska reakcija neparādās. Folijskābe ir neticami noderīgs vitamīns, kura nozīmi atzīst pat aktīvākie mākslīgi radīto narkotiku pretinieki. Tādēļ pat tad, ja esat pārliecināts, ka jums nav nepieciešami papildu medikamenti, nemēģiniet atteikties no folijskābes pat nelielās profilaktiskās devās. Šāds vitamīns palīdzēs izvairīties no tevis un jūsu bērna daudzām nevajadzīgām veselības un attīstības problēmām.

Jaunajai mātei ir jāzina, cik viņai vajagfolijskābes, plānojot grūtniecību. Ir vērts rūpēties par mazuļa veselību ilgi pirms viņa dzimšanas, un tad jūsu mājās vienmēr skaņas skaļi laimīgs smieties.