Kas ir badošanās diena? Ko jūs varat ēst un kas nav atļauts?

Visi zina, ka mūsu priekšteči ir ievērojušitradīcijas un katra badošanās diena tika uzskatīta par prieku. Šis laiks bija īpašs. Vēsturiski, gavēne ir reliģiska cilvēka ierobežojums jebko, lai nožēlotu grēkus. Daži kristieši izmanto metaforu "dvēseles pavasaris". Tas raksturo personas iekšējo stāvokli, kas izvirza mērķi upurēt sevi Dievam. Tas Kungs parādīja ticīgajiem par piemēru, kad viņš 40 dienas bija tuksnesī un neko neēd. Pavasaris dabā mostas, jauna dzīve, tāpēc arī pēc ir laiks, lai pārbaudītu sevi, sevi, lūgšanu. Daži cilvēki var meklēt trūkumus, defektus, labot tos patstāvīgi, bez ārējas palīdzības.

Kristietībā tam tiek piešķirts īpašs laiks,sauc par paātrinātajām dienām. Laikā, kad sargs, tiek veikts aktīvs garīgais darbs, kaislības tiek izkropļotas, dvēsele ir attīrīta. Lai to izdarītu, bieži vien dodies uz templi, lūdzieties no rīta un vakarā, dariet labus darbus, dodiet dāvanas, apmeklējiet slimniekus, ieslodzītos, iemācieties būt pazemīgiem.

Kāda ir lieka diena?

Kristietības praksē ir 4 vairāku dienuātri (Lielais iet pa pavasari, Uspenski un Petrovs vasarā, Ziemassvētki Ziemassvētkos) un dažas nobeiguma dienām - trešdien un piektdien. Ilgstoši galvenās ir pirmās un pēdējās nedēļas. Šajā laikā cilvēkam ir jāpievērš uzmanība sev un savai ģimenei. Svarīgi paātrināšanai ir iekšējais stāvoklis, darbības, darbības, izteiktie vārdi.

Ko vajadzētu atturēties?

Daudzi kļūdaini uzskata, ka ir nepieciešams ierobežotsevi tikai pārtikā. Kontrolēt sevi ir ļoti sarežģīta rīcība, kas prasa ievērojamas pūles. Tas ir jāuzrauga šīs izmaiņas, lai Kungs radītu valsti, kurā cilvēks dzīvo. Gadījumā, ja kristietis pilnībā ievēro ārējos apstākļus, bet apmeklē izklaidi, skatās izklaidējošas programmas, rīkojas nepieņemami, to var saukt par parastu uzturu. Šajā gadījumā Tas Kungs redzēs ļaunu, un nebūs garīgās attīstības. Tieši pretēji, notiek tas, ka persona lieto aizliegtus pārtikas produktus, bet gan ēdieni dušā. Piemēram, kuņģa vai zarnu slimība, kad ir nepieciešama stingra diēta. Šī vēlme un neatlaidība tiks novērtēta no augšas.

Ko jūs varat ēst un ko jūs nevarat

Tātad, tagad izdomājam, kāda veida pārtikas jūs varatir amatā un kas nav. Pastāv vienkāršs noteikums par uzturu. Ir atļauts ēst augu izcelsmes pārtikas produktus un ir aizliegts ēst dzīvnieku izcelsmes produktus.

Nav atļauts

Ko kategoriski izmantot nav iespējams:

• Gaļa, gaļas produkti, mājputni.
• Zivis (bet dažās paātrinājuma dienās tas ir atļauts).
• Olas, kā arī produkti, no kuriem tie ir.
• Piena produkti, sviests, skābie piena produkti, skābs krējums, sieri.

Atļauts

Šie produkti var būt:

• Dārzeņi dažādās formās, marinēti dārzeņi.
• Augļi, žāvēti augļi, rieksti.
• Putru uz ūdens.
• Pupiņas, sojas produkti.
• Sēnes.
• Maize, liesa mīklas izstrādājumi.
• Zivis (tikai atļautajās dienās).

Pasta laikā jums ir nepieciešams palielināt šķirniJūsu diēta, jo ķermenis tiek izmantots proteīniem un taukiem. Ir nepieciešams ēst visus augu produktus, piemēram, sulas, sojas produktus, konfektes, šokolādi. Papildus pamata sastāvdaļām, piemēram, dārzeņiem un augļiem, ir nepieciešams ieviest dažādus mūsdienu produktus.

Noteikti izmēģiniet baklažānu,selerijas, spināti, brokoļi, rukola, aunazirņi (no pākšaugu ģimenes). Parasti dārzi no dārza var pagatavot īpašā veidā, eksperimentēt, pievienot dažādus zaļumus un garšvielas.

Jebkādai mājsaimniecei gatavojot jaunu ēdienu -Īpašs rituāls, kura laikā sieviete pieplūdīs savā elementā. Lai to izdarītu, jūs varat izveidot personīgo dienasgrāmatu un ievadīt katru recepti. Laimīgās dienas atdzīvinās saziņu ar mīļajiem, jo ​​apvienotā ēdienreize apvienojas. Veiksmīgi gatavoti ēdieni, kas tiešām izrādījās lieliski, mēģiniet ieteikt draugiem, dalīties pieredzē. Ir svarīgi atcerēties, ka ķermenim ir jāatbalsta tie pārtikas produkti, kas satur proteīnu un glikozi, taukus.

Receptes badošanās katru dienu

Visbiežākās liesās virtuves sastāvdaļasir dārzeņi, tie ir piemēroti gan garšvielām, gan gardiem ēdieniem. Ir daudz receptes. Piemēram, no parastajiem kartupeļiem ir viegli izgatavot izcilus kotletus, kā arī salātus vai kastroļus. No vārītiem dārzeņiem - vinigrette.

Nesen ir kļuvis modēts gatavot zupas kartupeļu biezeni. Tās ir ļoti barojošas, ātri un rūpīgi uzsūcas. Šis gatavošanas veids pārsteigs mazus bērnus, vecākus cilvēkus. Šī produkta lietošana nerada grūtības. Šī recepte ir ļoti vienkārša, jo vispirms jāizvēlas visas izvēlētās sastāvdaļas un pēc tam sasmalcina ar blenderi. Iegūtais maisījums tiek pievienots buljonam.

Atkarībā no sastāvdaļas kalorijas unTrauka uzturvērtība var atšķirties. Dažās valstīs šī gatavošanas metode ir visizplatītākā. Mēs dodam šo zupu recepti.

Krējuma zupa ar kartupeļiem un baltmaizi

Padarīt ēdienu bagātīgu ar vitamīniem unminerālvielas, ņem pētersīļus, selerijas un burkānus, sīpolus. Mēs tos mazgājam zem tekoša ūdens, notīriet, sagriež mazos gabaliņos tā, lai gatavošanas process aizņemtu mazāk laika. Mēs uzliekam uz plīts un gatavojam 30 minūtes vidējā siltumā. Tagad atkaulojiet buljonu atsevišķā traukā un novietojiet to malā.

Tātad, kārta atnāca uz kartupeļiem. Mēs to notīrām, pamanām, katra bumbuļa sadaliet 4 daļās un nolaižiet to novākumā. Mēs to darām ar baltmaizi. Jā, to vajag samazināt un vārīt kopā ar kartupeļiem.

Tad mēs ņemam dažus kviešu miltus. Sajauciet to ar augu eļļu un ielieciet to ar kartupeļiem un maizi. Vāra līdz vārīšanai, pēc tam dezinficē buljonu. Jūs varat izmantot šķidrumu, lai atdalītu kartupeļus ar buljona maizi.

Gatavošanas process beidzas. Visas sastāvdaļas, kas pagatavotas agrāk, sasmalcina blenderī un nosūta atpakaļ uz mūsu novājēšanu. Zupas izcilais ir grauzdiņš, kas iepriekš jāsagatavo pannā ar sviestu. Ja trauks ir biezs, tas ir jāatšķaida ar vārītu ūdeni.

Diētiskās šķirnes

Ko vēl jūs varat ēst pēcnāves laikā, bez dārzeņiem unaugļi? Protams, putra, vārīta ūdenī. Graudaugi ir ļoti noderīgi. Pirmkārt, ir griķi, bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem, kurus organismā var absorbēt pēc iespējas ātrāk. To var pagatavot ar ceptiem sīpoliem, sēnēm, brokoļiem, spinātiem. Biezpienu saraksts ir milzīgs, mēs uzskaitām dažus no tiem:

• rīsi;
• mieži;
• prosa;
• kvieši;
• mieži;
• kukurūza;
• manna

Arī kausi var būt savstarpēji savienoti, piemēram,rīsi un prosa. Lai garša nebūtu tik svaiga, pievienojiet margarīnu vai izkaisiet. No rīta ar medu un sulu varat ēst kukurūzas pārslu vai šokolādes bumbiņas. Musli laikā badošanās dienās būs lielisks pastiprinājums ikdienas darbā. To pašu var teikt par žāvētiem augļiem, kas kalpo kā uzkoda. Lielveikalos jebkurā gada laikā tiek pārdots daudz saldētu dārzeņu maisījumu, augļu un ogu. Šie produkti padarīs lielisku pildījumu liesām pīrāgām, pankūkām, pelmeņiem.

Dažādojot diētu, palīdzēs mājās gatavotas marinādes unmarinādes, kompoti un ievārījumi. Kukurūzas kukurūzas vai lecho būs lielisks papildinājums makaroniem, kartupeļiem vai citiem. Šodien veikalos var atrast daudz produktu, piemēram, majonēzi, cepumi, vafeles, uz kuras ir uzraksts "liesa".

Padomi par badu

Mūsdienu pareizticīgo praksē daudziPriesteri iesaka sadraudzības padomniekiem konsultēties ar savu ārstu, pirms viņi sāk ātri. Šeit ir daži padomi medicīnā, kas būs noderīgi. Pirmo pāris dienu laikā gremošanas nolūkos labāk nelietot šķeldas, sausiņus, saldos riekstus, gāzētos dzērienus, stipru kafiju, tēju. Arī pēdējās dienās pareizticīgie nevar pēkšņi pāriet pie atļauto produktu. Nepieļaujiet olas, kūkas un kūpinātas gaļas. Jāatceras, ka tāds grēks kā glutons. Dažreiz mēs nepievēršam uzmanību tam, kā mēs baudām prieku no ēdiena uzņemšanas, mēs ēst ar mantkārību pat laikā govnya. Ir nepieciešams kontrolēt savas jūtas.

Lenten dienas. Trešdiena un piektdiena

Ir zināms, ka katrā kalendārajā apļa laikāGovve ietilpst dažādos datumos. 2016. gada ātras dienas ir īpašs laiks ortodoksiem. Mēs arī atzīmējām, ka šajā ceturtdiena un piektdiena šajā ziņā nav mazāk svarīgi. Bet ir nedēļas bez govnya, piemēram, pirms Maslenitsa, pati Maslenitsa, Troitskaya, Svetlaya, Svjatki. Jūs vienmēr varat meklēt badošanās dienu kalendāru, lai iegūtu nepieciešamo informāciju.

Vide atmiņas dēļ ir kļuvusi liesaJūda nodeva Kristu Lieldienu priekšvakarā. Ar reāliem grēkiem cilvēki izliek Glābēju, kurš cieta par mums. Tukšs kristietis atceras šo notikumu un ir satraukts. Lai saprastu vēsturiskā datuma nopietnību, ātrā diena tiek novērota gandrīz katru nedēļu. Piektdiena ir ātra diena, kad Kristus nomira par pasaules grēkiem, Viņš tika krustā atklāti krustā krustā par krustu kā laupītājs. Lai ticīgie neaizmirstu par lielo notikumu, piektdien nepieciešams īpaši atturēties garīgi un fiziski. Pielūdzamās pareizticīgās dienas tiek aicinātas rūpēties par ticīgo garīgumu.

Svarīgs mērķis

Mīlīgi un gudri uzcelti tukšā dūšā un gavēņa dienas. Viņi mainās ar dīkstāves laiku. Šāda secība aicina mūs atjaunot dvēseli, censties par grēku nožēlošanu, līdzjūtību, žēlastību. Tad atkal ļāva priecāties un priecāties. Šāds dzīves veids palīdzēja mūsu senčiem palikt labā garā, būt veseliem, garīgi un fiziski. Neskatoties uz ierobežojumiem un parasto lietu noraidīšanu, rezultāts nebūs ilgs laiks. Harmonija vienmēr un visur - pareiza dzīvesveida pamats. Viss pareizticīgo ātrā dienā - vislabākie vēlējumi, spēks, pacietība, prieks.