Kā ēst pomelo ar labu ķermenim

Ēdiens un dzēriens
Notiek ielāde ...

Starp eksotisku augļu daudzveidību,dāvinājušas dāsnu cilvēku tropu dabu, tā ieņem īpašu vietu pomelo. Tas citrusaugļi ir greipfrūtu tuvs radinieks, kas atšķiras no neparasti lieliem izmēriem. Mājās - in South-East Asia - tas sver pāris kilogramus, bet tirgus parasti nāk augļi sver aptuveni 1 kg.

Tāpat kā citos citrusaugļos, arī pomelo ir daudzvērtīgas īpašības un piesātina organismu ar vitamīniem, minerālvielām, limonoidiem un citām lietderīgām vielām. Tas veicina imūnsistēmas aizsardzību un uzlabo gremošanu, tonizē, dod vitalitāti un pat paaugstina garastāvokli. Tomēr šī augļa pārmērīga lietošana ir saistīta ar alerģiskām reakcijām, gremošanas traucējumiem un citām negatīvām sekām.

Kā ēst pomelo šim konkrētajam auglimgāja uz labu? Galvenais ir ievērot pasākumu. Tropu augļi, un, jo īpaši, citrusu augļi, nav iesaistīties, jo lielos daudzumos, tām ir negatīva ietekme uz vēdera, palielinot skābumu un radot grēmas. Tātad tiem, kas cieš no tādām problēmām, ļoti rūpīgi jāizmanto pomelis. Pat veseliem cilvēkiem nevajadzētu ēst vairāk nekā puse augļa dienā, jo īpaši klātesot citronu diētu, apelsīniem un citiem šīs ģimenes.

Pomelo, kura garšu un aromātu novērtēs pat visvairākzinošāki gardēži, jūs varat pasniegt zivis un gaļu, pievienot salātiem, mērcēm, desertiem, pikantiem un saldajiem ēdieniem. Tie, kas nolēma sekoja savam svaram, ir lietderīgi pusi no šī augļa aizstāt ar vienu ēdienu. Informācija par to, kā ēst pomelo, lai aizmirstu par papildu mārciņas, ir daudzu vitamīnu uztura pamatā, ļaujot stroyneti gūt labumu organismam. Šis auglis ir labs brokastīm vai uzkodām, kad ēdienam jābūt vieglam, barojošam un tonizējošam.

Pirms pomelo tas, protams, irjums tas jātīra. Un jūs varat izmantot ne tikai miesu, bet arī ādu, no kuras iegūst neparastu ievārījumu. Kad šis lielais un neparastais auglis vispirms tiek turēts tavās rokās, rodas jautājums: "kā pareizi tīrīt pomelo?". Patiesībā šī ir vienkārša procedūra, kurai nav nepieciešamas īpašas prasmes. Vienkārši vajadzētu viegli sadalīt mizu vairākās vietās un noņemt to tāpat kā ar oranžu. Tad mizotie augļi tiek nogriezti uz pusēm, un no biezām plēvēm, kas ir salauztas ar nazi, mīkstums tiek noņemts. Tas ir ļoti blīvs un elastīgs, tādēļ jūs nedrīkstat baidīties sabiezēt. Pa ceļam ir nepieciešams sakrustēt brīvi noliekamos kaulus, kas var būt pieci gabali katrā lobiņā. Daži cilvēki dod priekšroku pirmajai pīrāga griešanai un pēc tam sāk tīrīšanu. Šī metode ir neērti, ka sulīgs mīkstums bojāts, un, pirmkārt, tiek patērēts garšīgu sulu daļu, un, otrkārt, roku, galds un galda piederumi kļūst lipīga.

Runājot par to, kā ir pomelo, vēl ir jāpieminpar šī augļa izvēli. Ņemot to vērā, jums vajadzētu pievērst uzmanību ādai. Tam jābūt nedaudz mīkstai, spīdīgai un gludai, bez iements un citiem defektiem. Vēl viena brieduma un bagātīgas garšas norāde ir smarža. Vairāk aromātisks auglis vienmēr būs garšīgāks un noderīgāks. Svaigi nopirkto pomelo tiek uzglabāts ilgu laiku - līdz mēnesim, un tas nav jāuzglabā ledusskapī. Bet attīrītos augļus vajadzētu lietot vairākas dienas, citādi tas zaudēs vērtīgās īpašības.

Ja pomelo ir pareizi iekļauts diētā, tas irCitrusaugļi būs lielisks veselības aizsardzības aizstāvis, it īpaši ziemā un ārpus sezonas, kad ķermenis ir novājināts, slikti nepieciešams vitamīns un ir pakļauts visu veidu saaukstēšanās riskam.

Notiek ielāde ...
Notiek ielāde ...