Ingvera dzēriena recepte: lieliska garša un labums

Ēdiens un dzēriens
Notiek ielāde ...

Ingvers - tas ir pikants un neticami noderīgsaugu, kurā daudziem jau bija laiks iemīlēties. Bet ne visi zina, kā to pielietot, lai panāktu maksimālu efektu. Uzziniet recepti ingvera dzērienam un dzeriet to ar prieku un veselību.

piparkūku recepte

Ieguvumi no ingvera

Vai šāds produkts ir noderīgs? Jā, ļoti noderīgi! Pirmkārt, tas ir lielisks antioksidants, kas palīdz organismam tikt galā ar saaukstēšanos, un tas ir arī lielisks profilakses līdzeklis pret vēzi. Ja jūs jau esat ieguvuši aukstu, tad iemācieties ingvera dzēriena recepti, dariet to un dzert, lai pazeminātu temperatūru un ātri nonāktu pie jūsu sajūtām. Ja jūtat sabrukumu, šis produkts palīdzēs jums uzmundrināties. Arī ingveris palīdz novērst iekaisumu, uzlabo gremošanu, mazina sliktu dūšu un palīdz zaudēt svaru. Jā, izmantojot paātrinātu vielmaiņu, lai kalorijas sāk degt daudz ātrāk.

ingvera dzēriena recepte

Kā pagatavot?

Tagad ir pienācis laiks iemācīties ingvera dzēriena recepti. Mēs piedāvājam vairākus.

  1. Dzeriet ar ķiplokiem. Lai to izdarītu, jums nepieciešams: 2 litri ūdens; 1 šķēle ingveru (s īkšķis lieluma); 2 ķiploku krustnagliņas. Ginger sagriež plānās šķēlītēs (pēc tīrīšanas). Dariet to pašu ar ķiplokiem. Tagad viss ir likts uz apakšā termosa un aizpildīt ar verdošu ūdeni, nosedz ar stingru vāku un atstāj uz stundu, lai atšķirtu savus produktus un uzturvielas klāt. Tad izkāš infūziju un dzert mazās porcijās visas dienas garumā.
  2. Ingvera dzēriens ar citronu. Lai pagatavotu šo dzērienu, tas prasīs: 4-5 cm ingvera saknes; 1 citrons; 1,5-2 litri ūdens; 3 ēdamkarotes medus. Imburs maigi no ādas un sarīvē uz lielas trauka, ievieto traukā (piemēram, burkā). Citronu izgriež un pievieno termosiem, pārlej verdošu ūdeni un cieši aizver. Par to, ka uzstāj, ir pietiekami 1-2 stundas. Tagad viss tiek saspiests ar vairāku slāņu salocītu marli un pēc tam pievieno medu. Gatavs!
  3. Ingvera dzēriens ar oranžu recepti. Lai veiktu šo tēju, jums būs nepieciešams: 1 gabals ingvera, 5 cm garš; 1 mazs kardamona šķipsniņš; 10 lapas piparmētru (vai 1 tējkarote žāvētas zāles); 1 kanēļa šķipsniņa; 1 litrs ūdens; 50 ml citronu sulas; 100 ml apelsīnu sulas. Ingvers tīrs un sagriež plānās šķēlēs, ielieciet termosa apakšā kopā ar piparmētru. Pievienojiet kanēli un kardamonu, pēc tam ielejiet citronu un apelsīnu sulas un verdošu ūdeni. Pārklāj trauku ar vāku, atstāj uz stundu vai divas stundas. Celiet šķidrumu un dzeriet ar prieku!

ingvera dzēriens ar citronu

Kā lietot?

Kā vislabāk dzert ingvera dzērienu, kuru receptes jūs varat izvēlēties pēc savas gaumes? Zemāk ir minēti daži ieteikumi.

  • Atcerieties, ka ingveram ir dažas kontrindikācijas: gastrīts un čūlas, kolīts, kā arī grūtniecība un zīdīšana.
  • Neizmantojiet šo produktu! Dienas norma nedrīkst būt lielāka par 1 gabalu garumā 5-7 centimetrus.
  • Uz nakti dzērieni no ingvera nevajadzētu piedzēries, jo tiem ir tonizējošs efekts.
  • Ingvers var pievienot melnā vai zāļu tējai.
  • Pulveris (grunts ingvers) var tikt izmantots kā ēdienu garšviela.

Baudiet dzērienus ar ingveru ar labu veselību!

Notiek ielāde ...
Notiek ielāde ...