Kā pārtraukt bailes no nāves: ieteikumi. Kā atbrīvoties no bailēm no nāves: psihologa padoms

Pašpilnība
Notiek ielāde ...

Saskaņā ar pasaules pētījumu, bailes no nāvesir lielākais 90% planētas. Tas nav pārsteidzoši - lielākajai daļai no mums nāvi saistās ar neizbēgamu beigām, ar dzīves beigām un pāreju uz jaunu nesaprotamu un biedējošu valsti. Šajā rakstā mēs runāsim par to, vai principā ir iespējams atbrīvoties no šādām bailēm un kā pārtraukt baidīties no nāves.

Kā pārtraukt baidīties no nāves

Mēs dziedam dzīvības odu

Iedomājieties pavasari. Ziedoši koki, svaigi zaļumi, putni, kas atgriežas no dienvidiem. Šis ir laiks, kad pat visneblīvākie pesimisti jūtas gatavi jebkādiem varoņdarbiem un paklausa vispārējam labam garastāvoklim. Iedomājieties tagad novembra beigās. Ja jūs neesat dzīvojis siltos apgabalos, tad attēls ir izveidots nevis visnozares. Tukši koki, peļķes un dubļi, slaucīšana, lietus un vējš. Saule sākas agri un naktī ir neērti un neērti. Ir skaidrs, ka šādā laika noskaņojums sauc, preparshivoe - bet jebkurā gadījumā mēs zinām, ka tas prasīs kritumu, un tad nāk ar ķekars sniegoto ziemas brīvdienas, un tad daba nāks uz dzīvi vēlreiz, un mēs esam patiesi laimīgi un satraukti dzīvi.

Kā atbrīvoties no nāves bailēm

Ja jautājums bija tik viegli un saprotamsizpratne par dzīvi un nāvi! Bet šeit tas nebija. Mēs nezinām, kas notiek pēc nāves, un nezināms mums rada teroru. Kā pārtraukt baidīties no nāves? Lasiet šo rakstu. Jūs saņemat viegli sekojošus ieteikumus, kas ietaupīs jūs no tālajām bailēm.

Kāds ir baiļu cēlonis?

Pirms atbildes uz jautājumu, kā atbrīvoties no bailēm no nāves, ļauj mums analizēt, kas tas ir.

1 Ir cilvēka daba uzņemties vissliktākais. Iedomājieties, ka mīļais cilvēks nenākmājās noteiktā laikā, bet neuzņem telefonu un neatbild uz ziņojumiem. Desmit cilvēki no desmit uzņemsies vissliktākais - ir noticis kaut kas slikts, jo viņš pat nevar atbildēt uz zvanu.

Kā pārtraukt baidīt mīļoto nāvi
Un kad mīļais beidzot parādās unpaskaidro, ka viņš bija aizņemts, un tālrunis "apsēdās", mēs uz tā izmežam daudz emociju. Kā viņš var likt mums justies tik nervozi? Pazīstama situācija Fakts ir tāds, ka cilvēki visbiežāk uzņemas vissliktāko, lai izelpotu ar atbrīvojumu vai pieņemtu neizbēgamo jau nolemto un sagatavoto. Nāve nav izņēmums. Mēs nezinām, ko tā veic, bet jau ir iestatīti vissliktākais rezultāts.

2 Bailes no nezināmas. Tas, ko mēs nezinām, mūs biedē. Tas ir vainīgi mūsu smadzenēs, vai drīzāk, kā tas darbojas. Kad mēs atkārtojam to pašu darbību dienu pēc dienas, smadzenēs veidojas vienmērīga nervu savienojumu ķēde. Piemēram, jūs katru dienu rīkojat vienā un tajā pašā veidā. Kādu dienu jums kāda iemesla dēļ vajadzētu iet pa kreisi - un jums radīsies diskomforts, pat ja jaunais ceļš ir īsāks un ērtāks. Tas nav par priekšrocību, tas ir tikai mūsu smadzeņu struktūra. Nāve arī mūs izbrīno šā iemesla dēļ - mēs to neesam pieredzējuši, mēs nezinām, kas notiks tālāk, un šis vārds ir svešs smadzenēm, izraisa noraidījumu. Pat cilvēki, kuri netic ellē, ir neērti, kad dzirdi par nāvi.

3 Elles un debesu attēlojums. Ja jūs uzauguši reliģiskajā ģimenē, tad noteiktiIzsakiet savu viedokli par pēcnāves ierīci. Visizplatītākās reliģijas šodien sola paradīzi taisnīgai un ellišķai mokai tiem, kas ved nepatīkamas dzīvības Dievam. Ņemot vērā mūsdienu dzīves realitāti, ir ļoti grūti būt taisnīgam, it īpaši, kā to prasa stingri reliģiski kanoni. Rezultātā katrs ticīgais saprot, ka varbūt pēc nāves viņš neredzēs debesu vārtus. Viršanas katls, visticamāk, neradīs entuziasmu, lai ātri uzzinātu, kas atrodas aiz nāves sliekšņa.

Nedomājiet par baltu mērkaķi

Tālāk mēs jums pastāstīsim par vairākiem pierādītiemkā pārtraukt baidīties no nāves un sākt dzīvot. Pirmais solis ir pieņemt to, ka jūs esat mirstīgais. Tas ir neizbēgams, un, kā saka, neviens nav atstājis šo vietu dzīvu. Tomēr, par laimi, mēs nezinām, kad notiks mūsu izbraukšana.

Kā pārtraukt baidīties no slimībām un nāves
Tas var notikt rīt, mēnesī vai daudzos.desmitiem gadu. Vai man jau iepriekš jāuztraucas par to, kas notiks, kad nebūs zināms? Viņi nebaidās no nāves, vienkārši pieņemot faktu par to neizbēgamību - šī ir pirmā atbilde uz jautājumu, kā pārtraukt baidīties no nāves.

Reliģija nav atbilde

Parasti tiek domāts par nepareizu priekšstatušī reliģija dod mierinājumu dzīvībai un atbrīvo no bailēm no nāves. Protams, tas ietaupa, bet pilnīgi neracionāli. Tā kā neviens pasaulē nezina, kas notiks pēc dzīves beigām, ir daudz versiju. Reliģiskās idejas par elli un paradīzēm ir arī populāras, bet ne autentiskas? Ja jūs godāt savu Dievu no bērnības (tas nav svarīgi, kāda reliģija jums izpaužas), tad jums ir grūti pieņemt ideju, ka neviens clergic nezina, kas notiks ar jums pēc nāves. Kāpēc Tāpēc, ka neviens šeit nav atstājis dzīvību un neviens nekad nav atgriezies no turienes.

Kā pārtraukt baidīties no nāves un sākt dzīvot

Elle mūsu iztēlē ir izveidota pilnīginesavienojama vieta, un tādēļ šī iemesla dēļ nāve var baidīties. Mēs neaicinām jūs atteikties no ticības, bet neticība nedrīkst izraisīt bailes. Tādēļ ir vēl viena atbilde uz jautājumu, kā pārtraukt domāt par nāvi. Atteikties no ticības, ka pēc nāves jūs atradīsit neizbēgamu izvēli starp elli un debesīm!

Kā pārtraukt baidīties no slimībām un nāves

Bieži cilvēki baidās ne tik daudz nāves kākas var novest pie tā, piemēram, slimības. Tas ir vienādi bezjēdzīgi bailes, piemēram, nāves šausmas, bet to var efektīvi risināt. Kā jūs zināt, veselīgs prāts dzīvo veselīgā ķermenī, kas nozīmē, ka, tiklīdz jūs jūtaties veselīgi, neracionāli bailes tev atstās. Spēlējiet sportu, bet ne ar "Es negribu", bet ar prieku. Tas var nebūt tik garlaicīgs, kā iecienītākā aktivitāte - dejošana, peldēšana, riteņbraukšana. Sāciet skatīties to, ko ēdat, atmest alkoholu vai smēķēt. Tiklīdz jūs uzturaties droši uz kājām, ar labu veselību, jūs pārtraucat domāt par slimībām un līdz ar to par nāvi.

Dzīvo pēcpusdienā

Pastāv saikne: "Rīt nekad nestrādā. Jūs gaidāt vakarā, tas nāk, bet tagad notiek. Pāriet uz gultu, pamodies - tagad, ir pienācis jauna diena - un atkal tagad."

Kā pārtraukt domāt par nāvi
Nav svarīgi, cik jūs baidāties par nākotni vispārīgā nozīmēvārdi nekad neatnāks - jūs vienmēr būsiet "tagad" brīdī. Tātad, vai ir vērts ļaut jūsu domas novest jūs tālu, kamēr jūs esat šeit un tagad visu laiku?

Kāpēc ne?

Tagad ir moderns tetovējumusdzīvi apstiprinoši uzraksti, un jaunieši bieži izvēlas latīņu izteicienu "carpe diem". Burtiski tā nozīmē "Live in the day" vai "Live in the moment". Neļaujiet negatīvām domām izvest no dzīves - tā ir atbilde uz jautājumu, kā pārtraukt baidīties no nāves.

Un tajā pašā laikā atcerieties nāvi

Izpētīt autentiskas Indijas ciltis dzīvi,kas dzīvo Latīņamerikā, vēsturnieki bija pārsteigti par to, ka indieši garāmē nāvi un to katru dienu, gandrīz katru minūti, atceras. Tomēr tas nav tāpēc, ka viņai ir bailes, bet gluži pretēji - vēlme dzīvot pilnīgi un apzināti. Ko tas nozīmē?

Kā mēs jau teicām iepriekš, domas bieži prom mūs.no paša brīža uz pagātni vai nākotni. Mēs zinām par nāvi, mēs bieži vien nobažāmies, bet zemapziņā mēs neticam savai realitātei. Tas ir kaut kas, kas notiks dažkārt. Indiāti, gluži pretēji, pašiem sev saprot, ka nāve var nonākt jebkurā brīdī, un tāpēc viņi dzīvo ar maksimālu efektivitāti tieši tagad.

Kā atbrīvoties no bailēm no nāves? Tikai atcerieties viņu. Negaidiet no bailēm, bet kaut kur zemapziņā turiet to, ka tas var nākt jebkurā laikā, un tāpēc jums nav nepieciešams atlikt svarīgas lietas vēlāk. Kā nebaidīties no nāves? Pievērsiet uzmanību ģimenei un draugiem, savu hobiju, dodieties uz sportu, nomainiet savu naidīgo darbu un attīstiet uzņēmējdarbību, kas ir tuvu jums garā. Turpinot savu dzīvi, jūs pārtrauksiet domāt par nāvi ar bailēm.

Kā pārtraukt baidīt mīļoto nāvi

Dažreiz mēs uztraukties ne tik daudz par sevi kāpar tiem, kas mums dārgi. Šāda pieredze ir īpaši pazīstama vecākiem - ja mīļais bērns dzīvo vakara gājienā vai atsakās atbildēt uz zvaniem no viņa mātes, visbriesmīgākās domas rāpjas galvu. Jūs varat atrisināt savas bailes - protams, ja vēlaties.

Jūs nevarēsiet rūpēties par savu bērnu uz visiem laikiem, turklāt no jūsu pieredzes nekas labs nenotiks. Bet jūs ciešat sev, atbrīvojot savu nervu sistēmu ar iedomātiem bailēm.

Kā nebaidīties nāvei

Piekrītu faktam, ka lietas notiek kā parasti. Esi mierīgs, neuztraucieties velti. Un atcerieties, ka domāšana par sliktu ir mīļākais smadzeņu hobijs, bet ne jūsu.

Notiek ielāde ...
Notiek ielāde ...