Kā pārtraukt atkarībā no kāda cita domām

Pašpilnība
Notiek ielāde ...

Cilvēku viedokļa klausīšanās ir labaieradums, kas ļauj ne izņemt uz savu pašu interesēs, un bieži vien pat labāk. Bet dažreiz tas ir caurlaižu kvalitāte caur kādu neredzamu līniju un kļūst sāpīga un nepatīkama parādība. Kāds cits viedoklis var radīt garīgas ciešanas, un daži īpaši noturīgu cilvēks var pat izdodas uzspiest savu gribu par mums. Šādā situācijā tas vairs nav kādas labas, un, ja jūs kritums uz to, vai baidās nokļūt, tad jums ir nepieciešams, lai nostiprinātu savu "aizsardzības barjeras", un pretoties sociālo un personīgo spiedienu.

Nemēģiniet rīkoties pretēji

Ja vēlaties apstāties atkarībā no kāda cita domāmviedokļus, var pieņemt, ka vienkāršākais veids nav pievērst uzmanību tam. Tas nav ļoti labs solis, jo ignorējot citu cilvēku uzskatus, ir tāda pati kļūda, cik pilnīgi atkarīga no viņiem. Mēģiniet filtrēt katru viedokli, kas, jūsuprāt, ietekmē jūs.

Vispirms domā par to, ko persona cenšas darīt,kurš uzliek šo atzinumu par jums. Kāpēc viņš to dara? Viņš patiešām vēlas, lai jūs pakļautu viņa gribai, rīkojoties vienmēr, ņemot vērā viņa raksturu, vai arī jūs vienkārši domājāt, ka šis uzskats ir novecojis? Jebkurā gadījumā noteikti pārdomājiet to, ko persona gribēja jums pateikt un ko var uzzināt no šī ziņojuma. Ja tas ir kritika, tad tam, protams, ir saprātīgs graudu daudzums, kuru jūs varat lietderīgi pārvērst nākamajā pašattīstības pakāpē. Ja kāds cilvēks tikai emocionāli izteikts savā sirdī, tad varbūt viņam vajag jūsu atbalstu.

Plūstošs ūdens stils

Ja citiem cilvēkiem ir spēcīga ietekme uz jums, tad, iespējams, jums ir grūti atteikties. Tādējādi jums jāiemācās teikt "nē". Tas ir viegli pateikt, to nav viegli izdarīt! Mēģiniet būt pašpārliecināts un neatsakieties no labās un kreisās puses. Tajā pašā laikā nav nepieciešams mīkstināt pašu noraidījuma veidu. Aktu, kā japāņi dara no neatminamiem laikiem: vispirms, nevis "nē", sakot: "Es par to domāju". Un pēc tam iegūstiet drosmi un patiešām atmest, sagatavojot svarīgos argumentus. Ja tas tiek darīts aci pret aci, tas joprojām būs grūti, pēc tam izmantojiet "elektronisko starpnieku", tas ir, formalizējiet savu atteikumu, izmantojot e-pastu vai ziņu messenger. Tajā pašā laikā būs iespējams pareizi norādīt punktus un pierakstīt to atteikuma iemeslu, bet ne izvēlēties vārdus, kas sāpīgi kļūst sajūsmā.

Uzziniet, mācieties un mācieties no jauna!

Lai neviens nevarētu ietekmēt jūsu viedokliprakse, kā to izdarīt pats. Piemēram, rakstiet kritiskos pārskatus un pārskatus par visu, ko redzat, dzirdat un apmeklējat. Filmas, grāmatas, izrādes ir acīmredzamas, un jūs joprojām varat rakstīt atsauksmi par jaunu darbinieku, veikt labojumus jūsu labākā drauga dzīvoklī vai pat "pārskatīt" par savu kaimiņu stulbu suni. Tas viss palīdz veidot kritisku domāšanu un pašapziņas rašanos, jo, ja jūs pieradīsit pie atsauksmju un atsauksmju meklējumiem, tos varēsiet viegli atrast normālā sarunā. Ja jūs esat viegli pārliecināts par citu cilvēku argumentu sarunās, vispirms izteikt savu viedokli, tad neviens to nevar mainīt. Cilvēku vērtīgos atradumus jūs vienmēr varat atzīmēt savā stāstā.

Sniegpārsla unikalitāte

Izteikt savu viedokli paralēli citiemir svarīgi mīlēties sev tā, kā tu esi. Nepārliecieties par sevi, nevilcinieties un mēģiniet saprast, ka visi cilvēki ir atšķirīgi, tādēļ jūsu viedoklis ir tikpat vērtīgs kā citas personas viedoklis. Protams, ir gadījumi, kad citas personas viedoklis būs vērtīgāks nekā jums. Piemēram, ja jūs strādājāt savā amatā tikai pāris mēnešus, un profesionālis ar desmit gadu pieredzi, kurš ir ēdis suni šajā specialitātē, ar jums runā par profesionālu tēmu. Bet pat šajā situācijā nav jāuztraucas, jo, ja šis pro tiešām ir tik labs speciālists, viņš vienmēr būs atvērts citu viedokļiem un neļaus nožēlu par citu kļūdām. Nebaidieties izteikt savu viedokli, ja tas ir pretrunā ar vairākuma viedokli. Atcerieties par katras personas un katra viedokļa unikalitāti, tad ar šo jautājumu nebūs problēmu.

Meklējiet pozitīvu

Personas galvenais ienaidnieks, par kurukāds cits uzskata, ka nav tik daudz nedrošības kā tendence domāt. Daudzi cilvēki pārspīlē to, cik liela nozīme ir viņu kļūdām un neveiksmēm citu cilvēku dzīvēs, baidās notikt stulbi vai vieglprātīgi, lai gan gandrīz visi ap viņiem aizmirst par savu vissliktāko neveiksmi un pēc piecām minūtēm vairāk domā par sevi. Ja jūs patiešām nonākat situācijā, kurā jūsu viedoklis bija ne tikai nepareizs, bet pat stulbs, un jums tika doti spēcīgi argumenti par labu tam, tad nevajadzētu izmisumā un nezaudētos. Vispirms smejies pie sevis, aplauziet visu pie joķetes - un ikvienam būs iespaids par tevi kā vieglu un patīkamu cilvēku, nevis kā kautrīgs ceļotājs.

Notiek ielāde ...
Notiek ielāde ...