Vai soda kavēšana ir efektīva?

Sports un fitness
Notiek ielāde ...

Daudzi cilvēki, kuri vēlas noņemt papildu mārciņas,gatavs jebko. Viņi aizmirst par savu veselību, viņu vienīgais mērķis ir tievs skaitlis. Tagad pastāv uzskats, ka svara zudums ir efektīva soda tukšā dūšā. Bet mūsdienu cilvēka vārds "soda" rada asociācijas ar mazgāšanas līdzekli. Lai gan līdz šim viņa tika parakstīta pacientiem, kuri cieta no grēmas. Bet tas nenozīmē, ka sodas lietošana tukšā dūšā palīdzēs jums zaudēt svaru.

tukšā dūša

Popularitātes iemesls

Iespējams, vienīgais iemesls, kāpēc cilvēkimēģiniet izmantot šo metodi, - tā ir ļoti zemā cena soda. Galu galā, diētas tabletes maksā vismaz 200 rubļu, bet nātrija karbonāts - tikai 10-20. Piekrītu, atšķirība ir nozīmīga. Šeit cilvēkiem ir jautājums par to, kāpēc lietot dārgas zāles, ja ir izdevīgāk zaudēt svaru.

Svars zaudēšanas cena

Bet soda ir derīga tukšā dūšā, jo pastāv dedzināšanas risksgļotādas? To nevar lietot lielā apjomā ar dedzināšanu. Un, ja jūs to izdarīsiet tukšā dūšā, sekas var būt nožēlojamas. Soda par tukšā dūšā svara zudums (daudzu ārstu uzskatus) - tas ir gandrīz pašnāvības gadījums. Un šāda svara zuduma cena ir dzīve vai invaliditāte.

Šeit ir viena recepte, kā soda tiek izmantotatukšā dūšā. Maisojiet vienu tējkaroti glāzi ūdens. Pēc tam visu to vajadzētu dzert īsumā. Reģistratūrai vajadzētu ilgt aptuveni divas nedēļas. Šī recepte ir aprakstīta vienā no sieviešu žurnāliem. Tomēr ir vērts citēt ārsta komentāru, kurā viņš apgalvoja, ka soda uz tukšā dūšā nevar sadalīt taukus. Tāpēc nav jēgas ņemt to kā svara samazināšanas līdzekli. Vienīgais, ko var paveikt nātrija karbonāts, ir uz laiku apturēt dedzināšanu. Un, ja jūs to lietojat tādā daudzumā, kā norādīts receptē, tad viegli varat izraisīt kuņģī nopietnas problēmas.

 tukšā dūša

Kombinācija ar citiem produktiem

Jūs varat arī satikt mītu, ka citronukombinācija ar sodas var izraisīt svara zudumu. Un atkal neviens nesaka, ka šī maisījuma ņemšana ir ārkārtīgi bīstama. Jā, patiešām, jūs varat sajaukt šos produktus, bet ne dzert tos, bet vienkārši izskalojiet muti. Tas tiek darīts, lai aizsargātu emalju uz zobiem. Bet no jums maz ticams zaudēt svaru. Jūs varat vienkārši dzert ūdeni ar citronu, jo tas patiešām ir spējīgs sadalīt taukus. Bet tas nav vērts to apvienot ar soda.

Ir arī mīts par peldēšanu ar sodas un sāls.Tas ir arī meli. Jā, peldoties šādā ūdenī, jūs varat zaudēt pāris kilogramus. Bet ne uz šīs kombinācijas rēķina, bet gan tāpēc, ka ir karsts ūdens. Vēlreiz tas ir pagaidu svara zudums, jo jūs vienkārši noņemat ūdeni no ķermeņa. Kad jūs izejat no vannas istabas, vienkārši dzeriet dažus tases šķidruma un atkal iegūstiet kilogramus.

sods tukšā dūšā svara zuduma pārskatīšanai

Pirms mēģināt dzert soda tukšā dūšā,domājat, ja jums ir problēmas ar vēderu. Visticamāk, jūs pametat šo risku, jo tas ir patiešām bīstams. Bet, ja jūs pēkšņi izlemjat izmēģināt šo metodi uz sevi, vispirms jākonsultējas ar ārstu un pārliecinieties, ka jums nav kuņģa slimību. Galu galā, jūs varat tikai saasināt situāciju, pēc kuras jūs ilgojos ciest un atcerieties padomus no "labprātējiem". Vai vienkārši sazinieties ar pieredzējušu diētas speciālistu, un viņš jums dos ieteikumus, ar kuriem jūs varat zaudēt svaru. Un atcerieties par sportu - tas ir labākais veids, kā zaudēt svaru.

Notiek ielāde ...
Notiek ielāde ...