Kādi ir dēstu ripu lēkāji

Sports un fitness

Daiļslidošana bērniem, kuru vecākiviņi vēlas iegūt ievērojamus rezultātus, šodien tas sākas no 4-6 gadiem. Šis vecums tiek uzskatīts par optimālu, jo bērns ne tikai mehāniski atkārto noteiktas kustības, bet arī labāk saprot, ko viņš dara. Dažas sadaļas tiek ņemtas no 2,5 līdz 3 gadiem, bet to uzskata par priekšlaicīgu sākumu. Pirms sūtīt bērnu uz ledus, daudzi iesaka vispirms izstrādāt ar viņu vingrošanu, kas stiprinās muskuļu rāmi un attīstīs zināmu elastību.

dīdžeju lecieni

Pirmajā iznāk dīdžeju daiļslidošanānodarbības. Tādēļ jums ir jābūt gatavam, ka bērns pastāvīgi saņems sasitumus un mikrodarījumus no saviem krūtīm vai sadursmēm ar citiem bērniem. Šis sports ir ļoti nopietns slodžu izteiksmē. Tie, kas izliekas uz Olimpisko rezervju skolu, ikdienā ir jāapmeklē no 3 līdz 6 stundām, pārsniedzot tādas disciplīnas kā vispārējā fiziskā sagatavošana, izstiepšana, slidošana, slidošana, horeogrāfija. Skolēni "par dvēseli" sporta skolā dod šo nodarbošanos 1-1,5 stundas dienā. Tas noteikti ir mazāks nekā sportisti, bet ievērojami vairāk nekā ieteicamās divas stundas skolas fiziskajā izglītībā.

daiļslidošana bērniem

Ceremonijas kleita daiļslidošanai būsTas ir nepieciešams, ja bērns ir sasniedzis līmeni, kad to var izlaist izrādes vai sacensībās. Bet šāda veida sportam ir nepieciešams trenēties apģērbā, kas atbilst bērna temperatūrai un izmēram. Turklāt viņa nedrīkst nospiest, berzēt vai ierobežot kustību. Speciālisti šuj viņu apģērbus, lai to saskaņotu ar treneri.

Galvenie šī sporta veida elementi irlec, pamattehniskie un tehniskie soļi, rotācijas, spirāles un savienošanas un sinhronās kustības veidi. Daži daiļslidošanas lēcieni ir interesanti, dažreiz smieklīgi nosaukumi: "pendal", "kaza", "brieži" vai "pirkstu", bet tas ir nopietns apraksts - kuru kāju sākt, kā lēkt un zemes kaut kur. Piemēram, "auklu" ietver lekt savstarpējās auklas pozīciju gaisā rittbergernoy vai flipping trīsvietīgu (parasti) kozlikovym aizbraukšanu.

kleita daiļslidošanai

Lēkšana daiļslidošanā ir sadalītszobiem, kuru izpildīšana sākas ar zobu no grēda, un ribu - sāciet ar asmeni malu. Pirmie ir "tolup", "lutz" un "flip", otrajā - "ritberger", "salhov", "axel". Pieaugušo skaitītāju skeiteri gandrīz pilnīgi ir lec trīs kārtās, un super-meistari lēk četrkāršus pagriezienus. Konkursa programmas ietver visu elementu kopumu, kas jāpārtrauc ar atbilstošu izlidošanu. Un uz ledus izstādē jūs varat arī redzēt, ka lidojumi ir aizliegti sporta pasākumos.

Slidošana daiļslidošanā ir neaizstājams elementskonkurence, bez kura, saskaņā ar slaveno treneris E.Chaykovskoy, šis sports nebūtu vajadzīgo asumu. Pēc Olimpiskajām spēlēm 2010. gadā, E. Plushenko veicot sarežģītu kvadraciklu, nesaņēma "zelts", jaunie noteikumi tika ieviesti, daiļslidošana, kas cita starpā, nodrošina vairāk punktus veikšanai quad pirksta cilpu un mazākā sodu par elementu sadalījumu . Tāpēc jaunajiem skeiteri ir kaut ko censties.