Izkraušanas dienas gurķiem kā veids, kā atbrīvoties no liekiem
Grūti iedomāties, ka bez svara zudumsizkraušanas dienu izmantošana, kuras raksturo ievērojams ikdienas diētas kaloriju daudzuma samazinājums. Visbiežāk parasti ir jāizmanto gurķu izkraušanas dienas. Īpaši svarīgi šo metodi izmantot vasarā, pateicoties šī dārzeņu pieejamībai.
Kādas ir tik populāras gurķu mazināšanas dienas? Lai atbildētu uz šo jautājumu, jums vajadzētu apsvērt šā dārzeņa sastāvu, kas lielākoties sastāv no ūdens, papildinot visas ķermeņa prasības šķidrumā. Šajā gadījumā gurķu diēta spēj uzturēt cilvēka ķermeņa ūdens un sāls līdzsvaru, pat ja šis auglis tiek patērēts ar sāli. Turklāt šāda veida dārzeņiem ir pietiekams daudzums šķiedrvielu, lai atbalstītu kuņģa un zarnu darbību. Tādējādi pareiza izkraušanas diena, kas būvēta uz gurķiem, neradīs ķermeņa pārmērīgu kaitējumu un neizraisīs gremošanas trakta darbības traucējumus, kas bieži ir izsalkušu diētu rezultāts. Neaizmirstiet par sirdsdarbību, kam gurķu barības vielas, it īpaši kālija, dod zināmu uzlādēšanu.
Tomēr nevajag pilnībā pamestpiedevas, ja jūs neuztverat iespēju pavadīt dienu šādā nepietiekamā izvēlnē. Jūs varat atļauties gurķu salātus, kas garšētas ar citronu sulu. Bet sulu nevajadzētu nopirkt, bet izspiest tieši no citrona.