Federatīvie sporta sporta apmācības standarti. Vispārīgas prasības, volejbola un peldēšanas prasības

Sports un fitness

Krievijas Federācijas sporta ministrija ir izstrādājusi apmācības standartus visiem sporta veidiem, kuros notiek oficiālie sacensības.

Kāpēc mums ir vajadzīgi federālie sporta standarti?

Federālie standarti ir vispārējs minimumsPrasības, kas obligāti jāievēro organizācijām, kas iesaistītas sporta nodarbībās sportistiem. Standarti ir paredzēti katram sportam, olimpiskajam un ne-olimpiskajam spēlēm. Neskatoties uz lielu dokumentācijas daudzumu šajā jautājumā un pieaugošo treneru un sportistu dzīves sarežģītību, federālie standarti ir izdevīgi. Pirmkārt, to pieejamība padara konkursa nosacījumus vienlīdzīgus visiem dalībniekiem. Esošie norobežojumi un normas garantē katram konkurentam konkurenci ar vienādiem pretiniekiem. Turklāt federālie sporta sporta izglītības sporta standarti nodrošina sporta drošību, regulē veselības stāvokli, vecumu un citas dalībnieku kategorijas. Svarīga standartu funkcija ir nodrošināt sportistiem nepieciešamos apstākļus sporta treniņam un personāla nodrošināšanai.

sporta sporta federācijas standarti

Vispārīgās prasības

Saskaņā ar federālajiem apmācības standartiem:

- sporta organizācijai jābūt federālā standarta sporta apmācības programmai;

- sporta organizācijai jānodrošina dalībniekiem nepieciešamās iespējas sporta nodarbībām telpās;

- sporta organizācijai jānodrošina dalībniekiem treniņu personāls;

- sportistiem jāatbilst treneru prasībām, jāiesaistās viņu kategorijā;

Konkursa laikā:

- konkurentiem jābūt vienādam vecumam un vienādam dzimumam;

- pirms sportista uzņemšana konkursā, viņam ir jāizpilda sava sporta apmācību plāns un jāpieņem atlase;

- Dalībniekiem jāievēro antidopinga noteikumi un jāpieņem antidopinga kontrole;

- dalībniekiem jābūt atbilstošam medicīniskajam atzinumam par uzņemšanu konkursā;

- Organizācija nodrošina sportistu uzturu, dodas uz sacensību vietu un izmitināšanu, medicīnisko kontroli.

Krievijas Federācijas sporta ministrija

Volejbola sporta apmācības federālais standarts

Volejbola nodarbību un sacensību vadīšanai nepieciešams:

- Spēļu zāle;

- trenažieru zāle;

- ģērbtuves un dušas, atsevišķi meitenēm un vīriešiem;

- medicīniskā vieta;

- dalībniekiem nodrošinot aprīkojumu un sporta aprīkojumu.

Saskaņā ar Sporta ministrijas datiemKrievijas Federācija, minimālais vecums iestājai grupā sākotnējai apmācībai ir 9 gadi. Pamatizglītības termiņš ir 3 gadi. Pirmajā sagatavošanas gadā galveno sacensību skaits ir ne vairāk kā 20, augstākajā meistarības pakāpē 70-75. Fiziskās īpašības, kas nepieciešamas veiksmīgai sporta aktivitātei, saskaņā ar federālajiem sporta sporta apmācības standartiem, ir ātrgaitas spējas, kā arī vestibulārā stabilitāte, fiziskās īpašības un koordinācijas spējas.

federālais sporta treniņu standarts volejbolā

Volelbola tests meitenēm sākotnējā posmā

Šajā sarakstā ir iekļauts:

- turp un atpakaļ, 5 līdz 6 m, 12,5 s;

- darbojas 30 m, 6,6 s;

- mest bumbu 1 kg no aizmugures galvas ar abām rokām, stāvot 6 m;

- pārlec no vietas garumā 130 cm;

- lecot uz augšu ar savu roku vilni, no vietas, 30 cm.

Komplekss augstākajā kvalifikācijas pakāpē:

- īpaša tehniskā programma (obligāta);

- turp un atpakaļ, no 5 līdz 6 m, 11 s;

- darbojas 30 m, 5,3 s;

- mest bumbu 1 kg no aizmugures galvas ar abām rokām 14 m;

- pāriet no vietas garumā uz 210 cm;

- lecot augšup ar roku viļņiem, no vietas, 40 cm.

sporta mācību programma federālais standarts

Volelbola tests jaunajiem vīriešiem sākotnējā posmā

Šie vingrinājumi ietver:

- turp un atpakaļ, 5, 6 m, 12 s;

- darbojas 30 m, 6 s;

- mest bumbu 1 kg no aizmugures galvas ar abām rokām, stāvot, 8 m;

- lec ar garumu no vietas 140 cm;

- lejā no vietas ar roku viļņiem, 36 cm.

Federālie sporta sporta apmācības standarti nodrošina šādus kontroles vingrinājumus visaugstākajā kvalifikācijas pakāpē:

- īpaša tehniskā programma (obligāta);

- turp un atpakaļ, no 5 līdz 6 m, 10,8 s;

- darbojas 30 m, 4,9 s;

- mest bumbu 1 kg no aizmugures galvas ar abām rokām 18 m;

- leņķi garumā no vietas uz 240 cm;

- lecot uz augšu ar savu roku vilni, no vietas, 50 cm.

Federālais sporta apmācības standarts peldēšanā

Lai veiktu nodarbības un peldēšanas sacensības, jums ir nepieciešams:

- baseins;

- trenažieru zāle;

- ģērbtuves un dušas atsevišķi meitenēm un vīriešiem;

- trenažieru zāle;

- dalībnieku nodrošināšana ar aprīkojumu un sporta aprīkojumu;

- medicīnas birojs.

Minimālais vecums iestāšanās grupā irsākotnējā apmācība 7 gadi. Pamatizglītības termiņš ir 3 gadi. Sākotnējā sagatavošanās posmā galvenie sacensības netiek turēti augstākajā meistarības pakāpē 12-14. Fiziskās īpašības, kas nepieciešamas veiksmīgai sporta aktivitātei saskaņā ar sporta sporta sporta federālajiem standartiem, ir ātruma spējas, kā arī sportista vestibulārā stabilitāte un viņa izturība.

federālais sporta apmācības standarts peldēšanā

Kontroles vingrinājumi peldēšanai meitenēm sākuma stadijā

Vingrinājumu saraksts ietver:

- 1 kg lielas bumbas mešana 3,3 m;

- turp un atpakaļ brauciet pa 3 m 10 m, 10,5 s;

- taisnās rokas sagriešana uz priekšu un atpakaļ;

- stāv uz zemeslodes, noliekties uz priekšu.

Visaugstākajā meistarības pakāpē kompleksam pievieno:

- īpaša tehniskā programma (obligāta);

- leņķi garumā no vietas par 170 cm;

- pacelšana uz šķēres, 6 reizes;

- Statiskā spēka mērīšana imitētā gājiena laikā uz zemes, 28 kg.

federālais sporta apmācības standarts peldēšanā

Kontroles vingrinājumi peldēšanai jaunajiem vīriešiem sākotnējā posmā

Ir šādi vingrinājumi:

- 1 kg bumbas mešana 3,8 m;

- turp un atpakaļ braukt 3 uz 10 m, 10 s;

- taisnās rokas sagriešana uz priekšu un atpakaļ;

- noliekties uz priekšu, stāvot uz dais;

Visaugstākajā meistarības pakāpē kompleksam pievieno:

- īpaša tehniskā programma (obligāta);

- no platuma garums lēciens par 190 cm;

- pagriežot uz šķērssavienojuma, 9 reizes;

- Statiskā spēka mērīšana simulētā gājiena laikā uz zemes, 37 kg.</ span </ p>