Flaxseed eļļa: ieguvumi un kaitējums

Veselība
Notiek ielāde ...

Visā dzīves laikā sievietes mēģinasaglabājiet savu ķermeņa jaunību un skaistumu. Faktiski viss ir ņemts vērā un devis dažus produktus ar masu vitamīniem un mikroelementiem, kas ļauj ķermenim barot no iekšpuses. Šim nolūkam tiek izmantota brīnumaina flaxseed eļļa. Pabalsti un kaitējums ir pētīti no seniem laikiem Grieķijā, Indijā, Ēģiptē. Mūsdienās šī produkta apjoms ir diezgan plašs un ietver ēdienu gatavošanu, kosmetoloģiju un pat zāles.

Linu eļļa: laba un slikta. Labvēlīga ietekme

linšķiedras eļļa ir laba un slikta

Šāds produkts ir nopelnījis savuunikāls sastāvs. Kādas ir tās vienīgās omega-3, omega-6 un omega-9-nepiesātināto taukskābju sastāvdaļas, kuras organismā nevar ražot neatkarīgi, tāpēc tā nonāk kopā ar pārtiku. Un to procentuālais daudzums sasniedz 90% no kopējā lietoto vielu skaita. Neaizmirstiet par milzīgo vitamīnu komplektu A, grupu B, C, F un pat E. Šāds bagātīgs sastāvs ļauj jums ārstēt daudzu slimību flaxseed oil. Regulāra zāļu ieņemšana profilakses nolūkos simulē visu sistēmu darbību un palīdz ķermenim atbrīvoties no toksīniem, kas organisma izdala kaitīgas vielas. Netradicionālo ārstēšanas metožu atbalstītāji iesaka eļļu cilvēkiem, kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām, jo ​​tas palīdz iznīcināt holesterīna plāksnītes. Slimības tālākas attīstības risks tiek samazināts par vidēji pieciem procentiem. Sievietēm, kuras vēlas zaudēt svaru, šis līdzeklis ir reāls atradums, jo tas būtiski paātrina vielmaiņu. Daži uzskata, ka eļļas aktīvās vielas traucē vēža šūnu dalīšanos, kas kavē audzēja augšanu.

Linu eļļa: laba un slikta. Jautājuma negatīvā puse

Linsēklu eļļa

Dāmas, kas gaida mazuļa dzimšanu, šisprodukts var radīt nopietnu kaitējumu, jo tas stimulē vielmaiņas procesus organismā, kas dažreiz izraisa palielinātu dzemdes tonusu. Ja to izmantojat, tad tikai nelielos daudzumos, piemēram, pievienojot salātiem vai mērci galvenajam ēdienam. Eļļas izmantošana terapeitiskos nolūkos ir ieteicama pēc apspriešanās ar ārstu saņemšanas un padziļinātas pārbaudes, jo tajā ir konstatētas vairākas kontrindikācijas. Piemēram, urīnizvadkanāla patoloģija, pankreatīts vai holelitiāze. Nav vēlams kombinēt antidepresantus vai pretvīrusu zāles. Un paturiet prātā, ka šāda produkta termiskā apstrāde ir postoša - pilnīgi zaudētas visas noderīgās īpašības.

flaxseed eļļa aptiekā

Linu eļļa: laba un slikta. Lietošanas noteikumi

Lai iegūtu pastiprinātu efektu, ieteicamsDzeriet produktu tīrā formā stingri noteiktās devās, pretējā gadījumā rodas draudi pretēju rezultātu sasniegšanai. Ja galvenais mērķis ir atbrīvoties no liekā svara, tad zāļu lietošanai vajadzētu būt vienai ēdamkarotei no rīta tukšā dūšā. Mēs dzeram glāzi ūdens, pievienojot dažus pilienus citrona sulas. Pēc pusstundas jūs varat baudīt pilnīgas brokastis. Lai paātrinātu vielmaiņu, pirms gulētiešanas ar tauku satura jogurtu izmantojiet arī tējkaroti. Jūs varat iegādāties linsēklu eļļu aptiekā gan kapsulās, gan tīrā veidā. Lai vispārēji stiprinātu ķermeni, pievienojiet to veselīgas pārtikas pagatavošanas procesam.

Notiek ielāde ...
Notiek ielāde ...