Vai Bragg ir par badu?

Pagājušā gadsimta 70. gados Amerikā pirmo reiziizdeva savu grāmatu Paul Bragg. "Brīnuma brīnums" izrādījās skauts, autoram ir daudz sekotāju, viņi joprojām ir, neskatoties uz to, ka viņš vairs nav dzīvs. Nē, viņš nemirst no vecuma, lai gan tajā laikā viņam jau bija 95 gadi. Viņš nomira, apsēstos ar okeāna viļņiem sērfošanu.

Pēkšņi Braggā nozīmē pilnīgu noraidīšanupārtika bez šķidruma uzņemšanas. Vienkārši sakot, autors piedāvā neko ēst, tikai dzert destilētu (tieši tādu) ūdeni, vismaz 2,5 litrus. Gaidīšana tiek veikta reizi nedēļā dienas laikā, reizi trijos mēnešos nedēļā un vienu reizi gadā uz 21 dienu.

Kā Braggs pats apgalvoja, ir iespējams brīnums no badošanāslai saglabātu cilvēku no toksīniem un toksīniem, kas organismā uzkrājas, nāk no gaisa, kopā ar pārtiku un ūdeni. Tieši tāpēc tukšā dūšā ieteicama mierīgā vidē, dabā, klusumā un noslēpumā. Šajā gadījumā ūdeni var patērēt tikai destilētu, un produkti - dabiski. Vispār, Bragg pēcnācējs uzņemas pakāpenisku pāreju uz veģetārismu.

Ieteicams sākt ar vienas dienas tukšā dūšā,dienu pirms jālieto caureju. Nobaudiet staru, lai sāktu un pabeigtu pusdienās vai vakariņās. Pirmo reizi, kad ķermenī ir toksīnu daudzums, cilvēkam ir diezgan grūti iedzert ēdienu, bet, ja regulāri tiek gavēts Braggs, tad katru reizi tas kļūst vieglāks.

Lai izkļūtu no vienas dienas tukšā dūša, jums ir nepieciešamspakāpeniski nākamajā dienā jūs varat ēst salātu neapstrādātu burkānu un kāpostu ar citronu sulu. Ar gaļu, sviestu, zivīm, piena produktiem jūs nevarat izkļūt no bada. Jūs varat ēst tikai svaigus augļus, neapstrādātus vai vārītus dārzeņus.

Pēkšņi Braggā neierobežo vienu dienu. Ja jums četru mēnešu laikā pēc nedēļas barojat vienas dienas tukšā dūšā un vairākas reizes ir bijis trīs un četru dienu tukšā dūšā, jūs esat gatavs uz nopietnāku soli. Septiņas dienas un pēc tam desmit dienu tukšā dūšā tiem, kuri jau ir iztīrījuši savus ķermeņus.

No septiņu dienu tukšā dūšā jums ir jāizietpareizi. Pēkšņi Braggā sniedz šādus ieteikumus. Septītās dienas vakarā, ņem 3-5 tomātus, mizu tos un iemērk verdanā ūdenī uz dažām sekundēm. Tad ēd.

Pirmajā dienā pēc badošanās brokastīm un pusdienāmAtļauts izmantot kāpostu salātus, neapstrādātus burkānus, selerijas ar citronu sulu. Arī atļauts izmantot vārītu dārzeņu - ķirbi, zirņi, burkāni, kāposti. Jūs varat arī atļauties pāris kviešu maizes šķēles.

Otrajā dienā pēc badošanās brokastis varat ēst brokastīs, izspiesti kviešu graudi, dārzeņu salāti vakariņām vai karsto dārzeņu ēdienu, zaļo salātu un tomātu vakariņas.

Tālāk Bragg iesaka veikt uzturušādi. 60% jābūt augu barībai, 20% - dzīvnieku izcelsmes produktiem, vēl 20% - pākšaugi, labība, pilngraudu maize, augu eļļa, cukurs.

Bragga pēkšņi nozīmē, ka cilvēki arjebkura slimība ir jāmazgā ārsta uzraudzībā vai tiem, kas jau ir labi iepazinušies ar šo sistēmu, ar to pabeidzot. Ja jūs ticat autoram, badošanās palīdzēs atbrīvoties no visām slimībām un saglabāt fiziskās aktivitātes līdz vecumam.