Diēta ar prostatītu vīriešiem: ēdienkarte nedēļā

Veselība
Notiek ielāde ...

Prostatīts vai prostatas iekaisumsir tīri vīriešu slimība, un to bieži vien sarežģī fakts, ka spēcīgs sekss nevēlas atpazīt problēmu un tikt ārstēts. Pareiza uztura tiek uzskatīta par galveno aspektu veselības uzturēšanā vai tās korekcijā, tai skaitā saasināšanās laikā. Kāda būtu vīriešu prostatīta diēta? Tas tiks apspriests rakstā.

uzturs ar prostatītu vīriešiem

Galvenie prostatīta cēloņi

Pirms ziniet, kāda būtu uztura laikāprostatīts vīriešiem, parunāsim par šīs slimības cēloņiem un simptomiem. Visbiežāk slimība skar pilnus vīrus un tos, kuri vada nabadzīgu dzīvesveidu. Slimības sākšanās galvenokārt ir saistīta ar nepietiekamu asinsrites ciklu mazajā iegurņā. Tā rezultātā ir spēcīga stāze, kas ietekmē prostatas dziedzeri, tas palielinās, un pēc īsa laika tas kļūst iekaisis.

Prostatīta simptomi

Prostatīta simptomi vīriešiem ir šādi:

  • Sāpes starpdzemdībās: no nelielas līdz stiprai.
  • Palielināts nogurums un muguras sāpes.
  • Erekcijas pasliktināšanās, reizēm nopietna seksuālo funkciju traucējumi.
  • Bieža urinēšana.

Samazinājums visbiežāk rodas no alkoholisko dzērienu lietošanas, smagas hipotermijas, stresa situācijām un spēcīgas ķermeņa fiziskās piepūles.

Lūdzu, lūdzu! Ja šajā stadijā jūs nesākat steidzamu ārstēšanu, prostatits var turpināties hroniski!

uzturs ar prostatītu

Dzīvesveids ar prostatītu

Diēta ar prostatītu vīriešos - tas ir tikai pirmaissolis uz atveseļošanos. Ir nepieciešams pilnībā pārdomāt savu dzīvesveidu. Pirmkārt, ir vērts pilnībā atteikties no alkohola lietošanas vai būtiski samazināt alkohola lietošanu. Smēķēšana arī negatīvi ietekmē slimību. Un kāpēc? Nikotīns negatīvi ietekmē asinsvadus, kas sarežģī normālu asins piegādi, un alkohols kairina prostatu.

Kāda būtu vīriešu prostatīta diēta? Pārtika būtu lietderīga, bez ķīmiskām piedevām un konservantiem, tās būtu pēc iespējas jāsamazina uzturā.

diētu par hronisku prostatītu vīriešiem

Par principiem, kā padarīt ēdienkarte slimību

Ļoti bieži ir terapeitiskā diēta par prostatītu uno vīriešiem nozīmē taukainu pārtikas produktu noraidīšanu, jo dzīvnieku tauki ir dabisks holesterīns, kam ir īpašība, ka tas tiek nogādāts uz asinsvadu sieniņām, tādējādi apgrūtinot asins piegādi.

Cilvēka diētu vajadzētu iekļaut lielā daudzumā apstādījumu:

  • pētersīļi un tilleli;
  • zaļi un sīpoli, ķiploki;
  • selerijas, salātu lapas.

Šie produkti paātrina atgūšanās procesu, mazina prostatas iekaisumu, ir spēcīgs instruments onkoloģijas profilaksei.

diētu vīriešiem ar prostatīta ēdienkartēm

Sēklas un ķiploki jāuzrāda, kad vien iespējamsikdienas uzturā, jo šīm saknēm ir labas pretmikrobu īpašības, nelabvēlīgi ietekmējot dažādas baktērijas un mikrobi. Pat pēc termiskās apstrādes produktos saglabājas to lietderīgās īpašības.

Ir svarīgi novērst slimību unuztura laiks ir pietiekams cinka daudzums pārtikā. Tas ir minerāls, kas ir svarīgi pareizai prostatas dziedzera veidošanai vīriešiem. Cinks bagātīgas jūras veltes (dažādas zivju, garneļu šķirnes) un žāvētas ķirbju sēklas.

Ieteikumi! Ar ķirbju sēklām varat cept kūku vai pasniegt cupcakes, apkaisa dārzeņu salātus, pagatavot maizes pannu gaļai vai vistas gaļai.

Šīs slimības uzturs jāveido no daudziem augļiem un dārzeņiem, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Tas ir, kad diēta sniegs maksimālu labumu ārstēšanas laikā.

Aizliegti pārtikas produkti ar prostatītu

Neapšaubāmi tas, ka ir kāda kategorijaprodukti, kas ir nevēlami vai pat pilnīgi aizliedzami no prostatīta. Šādiem produktiem ir kairinoša ietekme uz adenomas gļotādu, kas nelabvēlīgi ietekmē kanālus, tāpēc tie noteikti jāizslēdz no uztura.

Vispārējā produktu grupa:

  • alkohols un nikotīns;
  • kūpināti, pikanti un sāļie ēdieni;
  • konservi;
  • stiprās garšvielas.

Turklāt ir nevēlami bieža skābenes un spinātu patēriņš, visu veidu redīsi un produkti, kas var izraisīt fermentāciju gremošanas traktā.

Slimības saasināšanās laikā ir jāsvītrono kafijas un tējas uztura, jo kofeīns no dzērieniem ir neaktīvs iekaisušajā adenomai. Kafiju var nomainīt ar dzērienu ar cigoriņiem, nevis tēju - uzpūšiet zaļumus vai dodieties uz zaļo tēju.

Kategoriski, nav iespējams ieviest bagātinātas un taukainas gaļas buljonus uztura, dārzeņu buljonus ieteicams sagatavot pirmos ēdienus.

Svarīga informācija! Paasinājuma periodā par dzērieniem jādod priekšroka gāzētiem minerālūdens, augļu dzērieniem un sulām, kompotiem un kisselēm.

diētu vīriešiem ar vīriešu prostatītu nedēļu

Atļautās prostatas zāles

Ja prostatīts ekspresijas laikā saasināšanās laikā, jums ne tikai stingri jāievēro ārsta medicīniskās rekomendācijas un jālieto zāles, bet arī jāievēro diēta, lai ātri uzlabotu jūsu veselību.

Ja nav paasinājumu, tad vienkāršimājās gatavots ēdiens, līdzsvarots visos aspektos. Līdzsvarota ēdienkarte ar zemu tauku saturu atvieglos slimības gaitu, bet saasinājuma periodā ieteicams dot priekšroku vieglas maltītēm, kuras organismā ātri un viegli absorbē.

Šajā nolūkā svaigi augļi un dārzeņiizejvielu veidā vai ar minimālu termisko apstrādi. Un dārzeņus nedrīkst pagatavot, bet tikai vārīties vai cepties ar minimālu olīveļļas daudzumu.

Augļiem un dārzeņiem jāpievieno dažādi skābie piena produkti, kas palīdz pareizai gremošanas trakta darbībai, normalizē gremošanu.

Zivju un zivju šķirnes nedrīkst arī cepti, vārīt vai cepot tikai folijā, proti, produktam jābūt tādam pašam kā tvaika, nevis ceptu.

Ar viegli izteiktiem prostatīta simptomiemgalvenais uzturs sastāv no augļiem un dārzeņiem, gaļai un jūras veltēm, raudzētiem piena produktiem. Paasinājuma laikā ir ieteicams samazināt porciju ēdienus, bet, gluži pretēji, palielinās nezāļu ūdens daudzums, augu izcelsmes uzlējumi.

Diēta par hronisku prostatītu vīriešiem vispārvienkārši ir grūti palikt izsalkuši, bet vīriešu dzimuma dēļ tas var šķist ļoti garlaicīgs un neizsakāms. Traukos nav pietiekami daudz sāls un garšvielu, cepta un asa gaļa nevar būt. Bet līdzīgam uzturam ar hronisku prostatītu ir nepieciešama pareiza ārstēšana un turpmāka atveseļošanās.

uzturs ar hronisku prostatītu

Diētas īpatnības ar prostatītu

Slimības laikā ķermenis ir novājināts, tas ir nepieciešamsnevis papildu slodze, bet, gluži pretēji, palīdzēt. Ar pareiza uztura palīdzību jūs varat izvairīties no operācijas. Kāds ir optimālākais uzturam prostatīts? Kvalitatīvi produkti ar nelielu dzīvnieku un augu eļļu saturu veicinās vīriešu ātru atjaunošanos ar šo slimību. Apsveriet vizuāli, kāda būtu vīriešu prostatīta diēta. Tālāk ir parādīta nedēļas izvēlne. Šajā gadījumā jūs varat pievienot diētai citus atļautos produktus.

kāda ir prostatīta diēta

Diēta ar prostatītu: izvēlne nedēļā

1 diena:

Brokastis: Briesmas putra, dārzeņu salāti (kāposti, burkāni, zaļumi), mīksta vārīta ola, kissel.

Pusdienas: Dārzeņu zupa ar sausiņiem, gaļas šķēle, dārzeņu sautējums, daži svaigi augļi.

Vakariņas: Biezpiena soufli, augļi vai sula.

Pirms gulētiešanas: Dekorēšanas kompots.

2. diena:

Brokastis: Pīļu putra, gurķu salāti un kāposti, ķiršu kissel.

Pusdienas: Zupa ar jūras veltēm (garneļu) un dārzeņiem, tvaika kotletes ar kartupeļu biezeni, tomātu, saldu tēju.

Vakariņas: Pankūkas, skābs krējums, augļi vai ogu salāti ar skābu krējumu.

Nakts: Glāzē jogurta.

3. diena:

Brokastis: Tvaika kotletes ar griķu, dārzeņu salātiem, mormiem.

Pusdienas: Borscht dārzeņu buljonā, vārīta vistas gaļa, dārzeņu salāti ar ķiploku mērci, zaļā tēja ar cukuru.

Vakariņas: Burkānu kotlets vai pīrāgs, mazs skābs krējums, želeja.

Nakts: Glāze piena.

4. diena:

Brokastis: Vinaigrette, gabaliņš kūkas ar žāvētiem aprikozēm un ķirbju sēklām, zaļā tēja.

Pusdienas: Shchi ar kāpostiem (svaigiem), dažas pavasara sīpolu spalvas, vārītas dārzeņi, trušu gaļa, apelsīns.

Vakariņas: Sautētas trušas zivis, dārzeņu sautējums ar seleriju, ābolu kompots.

Nakts: Glāze augļu sulas.

5. diena:

Brokastis: Piena zupa, grauzdiņš ar sieru, tēja.

Pusdienas: Zupa ar rīsiem un vistas krūtiņu, sautējums ar kartupeļiem, tomāti ar zaļajiem sīpoliem, želeja.

Vakariņas: Pankūkas ar ogām, biezpiena gabals.

Nakts: Glāzē želejas.

6. diena:

Brokastis: Kukurūzas biezputra ar žāvētiem aprikozēm, vārīta olu, sulu.

Pusdienas: Dārzeņu zupa ar vistu, kotletēm, salātiem ar zaļu un sīpolu, kompotu.

Vakariņas: Kastrolis no kartupeļiem ar vārītu gaļu, svaigiem dārzeņiem vai salātu lapām ar olīveļļu.

Nakts: Stikls ar zemu tauku saturu kefīru.

7. diena:

Brokastis: Cepti kartupeļi folijā, svaigu dārzeņu salāti ar ķirbju sēklām, žāvētu augļu kompots.

Pusdienas: Zupas biezeņi ar sieru un dārzeņiem, vārīti rīsi, tvaicēti zivis, tēja.

Vakariņas: Dārzeņu kotlets, dārzeņu salāti ar sarkanu sīpolu, augļiem vai ogu.

Nakts: Glāze mors.

Kā uzkodas perfekti piemērotas rieksti,sēklas, noderīgi bāri ar graudaugiem, grauzdiņš ar sieru, salātiem un tomātiem. Sviestmaizes nebija sauss, sinepju un majonēzes vietā jūs varat lietot mīksta veida sieru vai biezpiena slāni.

Dienas laikā varat uzkodas ar augļiem un oglēm, patērēt tik tīru, negāzētu minerālūdeni, aizmirst par dūmu pārtraukumiem darbā.

diēta ar prostatīta ēdienkarti

Noslēgumā

Lūk, kaut kas līdzīgs šim vajadzētu būt uzturā, kadprostatīts vīriešiem. Kā redzams, izvēlne ir diezgan bagāta un daudzveidīga. Tev nebūs sūdzas par badu šeit. Šāda diēta ne tikai ietekmēs atveseļošanās paātrināšanos, bet arī palīdzēs zaudēt svaru, piesātināt organismu ar minerālvielām un vitamīniem.

Esi vesels!

Notiek ielāde ...
Notiek ielāde ...