Kādas ir kritiskās dienas un kā izdzīvot?

Neskatoties uz to, ka, pateicoties reklamēšanai, aptuveniKritiskās dienas, mēs visi dzirdam katru dienu, pat pieaugušām sievietēm, dažkārt ir jautājumi, kas saistīti ar menstruāciju gaitu. Tātad, kādas ir šīs kritiskās dienas? Menstruācijas ir asiņu izdalīšana no dzimumorgāniem, kas periodiski rodas sievietēm reproduktīvā vecumā. Šāda asiņošana rodas sakarā ar noraidīšanas augšējo slāni gļotādas gļotādas dzemdes dobumā. Katru mēnesi pirms ovulācijas gļotāda dzemdes sabiezē, gatavojoties apaugļotai olšūnai. Ja koncepcija nenotiek, augšējā apvalka kārta tiek noraidīta un izvadīta. Tas notiek katru reizi līdz grūtniecības iestāšanās brīdim vai sieviete iestājas menopauzes periodā.

Pirmās kritiskās dienas meitenēm sākas kālikums, vecumā no 11 līdz 15 gadiem. Tomēr katras meitenes seksuālās attīstības process iet pałā veidā, tādēļ ir novirzes no termina. Nesen menarche (tā sauktās pirmās menstruācijas) ir nedaudz "jaunāka", nav reti, ja desmit gadus veca meitene sāk menstruāciju. Pirmie pāris gadi var būt neregulāri, bet aptuveni 15 gadus parasti tiek noteikts cikls.

Dažreiz meitenes piedzīvo aizkavētu seksuālo darbībuattīstība un pirmās menstruācijas var notikt 15-16 gadu vecumā. Tomēr, ja septiņpadsmit gadu vecumā meitene nekad nav bijusi kritiska diena, tas ir nopietns veselības traucējumu signāls reproduktīvā jomā.

Kāda būtu menstruāciju regularitāte? Parasti kritiskās dienas regulāri tiek regulāri regulāri. Cikls no 21 līdz 35 dienām tiek uzskatīts par normālu. Visbiežāk intermenstruālais periods ir 28 dienas vai viens mēnesis. Ideālā gadījumā pēc cikla noteikšanas sievietēm pēc menstruācijas jāierodas pēc noteiktā laika posmā reproduktīvā vecumā, izņemot grūtniecības laiku un laktāciju. Praksē šo ideālo cikliskumu reti novēro. Stress, noteiktu zāļu lietošana, slimības un pat slikta ekoloģija var izraisīt cikla darbības traucējumus un novest pie menstruāciju kavēšanās. Tādēļ novirzes no cikla 10 dienu laikā tiek uzskatītas par normālu. Ja ilgstošas ​​kavēšanās (ja nav grūtniecības), un, ja kritiskās dienas nāk pārāk bieži, jākonsultējas ar ginekologu.

Un cik kritiskās dienas ilgst? Parastajām menstruācijām nav vienotu nosacījumu visām sievietēm. Parasti menstruācijas ilgst no 3 līdz 7 dienām. Pārāk ilgi asiņošana, kā arī pārmērīgi ierobežota, būtu par iemeslu sazināties ar ārstiem.

Cik daudz asins sieviete katru mēnesi zaudē? Ar parasto menstruāciju dienā atbrīvo tikai 20-50 gramus asiņu. Parasti visbagātākā izdalīšanās samazinās pirmajā vai otrajā menstruācijas dienā, un tad izdalījumi kļūst daudz mazāki. Gadījumā, ja 5-7 dienu laikā pēc sadales ir bagātīgs, šķiet, ka ginekologs.

Diezgan bieži ir sekrēciju skaita palielināšanāsizraisa kontracepcijas ierīkošanu, piemēram, IUD. Tomēr spirāle, kas atrodas dzemdē, ietekmē tikai sekrēciju daudzumu, bet ne periodu ilgumu. Ja pēc IUD asiņošanas uzstādīšanas ir kļuvis ne tikai vairāk bagātīgs, bet arī ilgāks par 7 dienām, tas ir jādara zināms ārstam.

Un pēdējais jautājums, kas, kā likums, aizraujvisas sievietes: vai ir normāli, ka menstruāciju papildina sāpes? Jāatzīmē, ka ikmēneša sāpes, kas līdzīgas kāzām, ir tikai vājākas, nav slimības pazīme, bet ir iespējams un nepieciešams tos apkarot. Parasti ārsti iesaka lietot pretsāpju līdzekļus. Dažos gadījumos plānotā fizioterapija var palīdzēt. Turklāt, ja sieviete piedzīvo stipras sāpes menstruācijas laikā, viņai nav ieteicams lietot IUS, kura uzstādīšana tikai saasina sāpes. Bet hormonālo perorālo kontraceptīvo līdzekļu lietošana, gluži pretēji, gandrīz vienmēr palīdz atbrīvoties no sāpēm kritiskās dienas laikā.