Vitamīni grūtniecības laikā.

Veselība
Notiek ielāde ...

Kad sieviete izlemj, ka viņa ir gatavaun viņai ir uzticams atbalsts kā vīrs un mīlošie radinieki, tad grūtniecības plānošana, pati grūtniecība un dzemdības kļūst par vissvarīgākajiem un priecīgākajiem notikumiem jaunās ģimenes dzīvē. Lai grūtniecība varētu turpināties droši, sagatavošanās nākamajai grūtniecībai ir nepieciešama. Tas ietver ne tikai dažādus abu vecāku medicīniskās apskates, bet arī prasa disciplīnu attiecībā uz darba un atpūtas režīmu un slikto paradumu atstāšanu. Arī nākamās grūtniecības sagatavošanā ietilpst vitaminizācijas komplekss gan mātes, gan tēva priekšā. Tas ir svarīgi, jo abi vecāki ir iesaistīti koncepcijas procesā, tāpēc viņiem jābūt veseliem. Vitamīni grūtniecības plānošanā ir maznozīmīgi. Tie nodrošina mātes ķermeņa piesātinājumu ar nepieciešamajām sastāvdaļām pareizai bioķīmisko reakciju norisei organismā, darbojas kā antioksidanti, novērš defektu veidošanos auglim un samazina perinatālo patoloģiju.

Kādus vitamīnus vispirms vajadzētu dzert?

Parasti pie pirmās vizītes pie sava ginekologaviņš iesaka šādus vitamīnus grūtniecības laikā: folijskābi (vitamīnu B9), kas iesaistīta nervu caurulīšu veidošanās procesā embrijā, kas vēlāk kļūst par smadzenēm un muguras smadzenēm. Ar šī vitamīna deficītu mātes organismā var veidoties dažādi augļa defekti (muguras dzemdes, anenzifālisms, hidrocefālija utt.). Tādēļ vitamīnus grūtniecības laikā un tieši pirms grūtniecības ir jālieto, jo 75% gadījumu folijskābe novērš smagas iedzimtas bērna nervu sistēmas patoloģijas. Šo medikamentu ordinē trīs mēnešus pirms plānotās grūtniecības, un uzņemšana turpinās līdz 12. grūtniecības nedēļai (tieši šoreiz bērna nervu sistēma pilnīgi pabeigta).

Vēl viena obligāta viela plānošanāgrūtniecības iestāšanās ir jods, jo grūtniecei trūkst joda, bērnam var attīstīties garīgā atpalicība un iedzimta hipotīreoze, kas noved pie ļoti bīstamām sekām, ja viņš netiek atklāts un ārstēšana tiek uzsākta laikā. Turklāt patlaban ir daudz dažādu kompleksu vitamīnu (vitamīni grūtniecības laikā), kas savākti granulās. Tos bieži izmanto mūsdienu praksē, un tie tiek arī izrakstīti trīs mēnešus pirms grūtniecības. Sakarā ar to, ka sieviete nevar patērēt tik daudz produktu, lai saņemtu pietiekamu daudzumu nepieciešamo vitamīnu, kombinētie vitamīni ir izstrādāti grūtniecības laikā, kas ietver arī vajadzīgos mikroelementus. Tie ir: Vitrum Prenatāls, Multi-Tabs Perinatal, Pregnacaa, Elevit Pronatal un citi. Visiem kompleksiem ir savas priekšrocības, un to var vienlīdz piemērot grūtniecības un gultas plānošanai.

Tomēr, pirms lietojat kādas zāles,īpaši, ja esat jau grūtniece, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Bet neatkarīgi no kvalitātes un brīnišķīgiem augu vitamīniem, vislabākie vitamīni grūtniecēm ir veselīgs uzturs, plaša diēta dažādu svaigu dārzeņu un augļu ziņā. Daudzi vitamīni ir iekļauti dažādās graudaugu, riekstu, zaļumu, liellopa gaļas aknās, biezpienā, olas utt.

Ir svarīgi plānot grūtniecību no viņair atkarīgs no 90% grūtniecības labklājības un veselīga bērna piedzimšanas. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka šim procesam ir jāpiedalās diviem cilvēkiem, lai attiecības ģimenē būtu harmoniskas un arī sekmētu veiksmīgu grūtniecības gaitu.

Notiek ielāde ...
Notiek ielāde ...