Ja tevi sāp kājas. Kādi ir iemesli, kā rīkoties?

Vismazākās sāpes, kas rodas ķermenī,ir nepieciešams analizēt. Dažos gadījumos pat vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Diezgan bieži notiek, ka kāju teļi ir ievainoti. Vismaz reizi dzīvē ikviens cieta šādu slimību. Tomēr ir daudz iemeslu šādu nepatīkamu sajūtu parādīšanai.

Ja teļi pēc slimības sākšanas ir slimi, tas var būttikai reakcija uz fizisku pārslodzi vai neparastu darbību. Šādas sāpes bieži rodas pat ejot. Arī sāpes vēderos un sūkšanas laikā tiek uzskatītas par mazuļa dzīvesveida sekas. Fakts ir tāds, ka, ja persona atrodas uz vietas, tiek traucēta asinsriti. Līdz ar to rodas asiņu stagnācija, un tādējādi rodas skābekļa muskuļu badošanās, kas noved pie kaitīgo toksīnu uzkrāšanās.

Visbiežāk teļu kājas ievainots, jo tas tiek novērotsjebkāda asinsvadu, muskuļu, kaulu audu vai nervu sistēmas slimība. Tad šķiet, ka kājas ir kļuvušas smagas, un ir sāpīgas, nemainīgas sāpes. Tas var būt:

• Tromboflebīts. Asinsvadu slimība, kas ir ļoti izplatīta starp planētas iedzīvotājiem. Slimības simptoms ir pulsējoša rakstura teļu sāpes. Ar teļu slimības pasliktināšanos sākas dedzināšana, kas neizzūd.

• Aterosklerozes ir vēl viena slimība, kurāteļi ir ievainoti. Fakts ir tāds, ka šajā gadījumā notiek ievērojama asinsvadu sienu noslāņošanās. Izrādās, ka teļu muskuļi, šķiet, ir līgumi. Šīs sāpes palielinās pastaigas laikā. Saprast, ka problēma ir aterosklerozes gadījumā, ja kājas vienmēr ir atdzist. Tajā pašā laikā nav svarīgi, kāda temperatūra ir personai vai apkārtnei.

• Problēmas ar mugurkaulu, piemēram, pārvietošanadiski, piemēram, bieži izraisa sāpes. Viņi sāk dot savām kājām. Attiecīgi, kāju teļi ir sāpīgi. Tomēr muguriņa pati nekad nesāp.

• Nervu sistēmas slimības, galvenokārt perifēras. Tā ir neirolepsija. Šajā gadījumā teļu sāpes ir nepastāvīgas un rodas kā krampji un ilgst vairākas minūtes.

• Miega kauliņi ar miotitu. Tas ir iekaisuma process, kas attīstās teļu muskuļos. Šī slimība ir nopietna, tādēļ tai nepieciešama obligāta medicīniskā aprūpe. Miozīts rodas pēc gripas, kāju traumām vai pārāk daudz fiziskās slodzes uz teļu muskuļu grupas.

• Osteomielītu kopā ar spēcīgām un diezgan ilgstošām sāpēm teļiem. Cēloņsakarība ir kaulu audu infekcija.

• Krampji rada arī sāpeskāju teļi. Tas var būt pārmērīga muskuļu noguruma rezultāts. Lai atbrīvotos no šādas sāpēm, var būt ļoti vienkārši. Tas ir pietiekami, lai atpūstos, mainītu kāju stāvokli vai vienkārši stāv uz aukstās virsmas.

• Miopātija ir vēl viens iespējamais sāpju cēlonis teļu muskuļos. Slimība rodas sakarā ar narkotiku vai infekcijas pārnešanu.

Ar jebkādām sāpēm kāju teļos jums ir nepieciešams nekavējotiessazinieties ar ārstu. Pretējā gadījumā tas ietekmēs dzīves veidu un pastāvīgi apgrūtinās. Ir vairāki pasākumi, kas palīdzēs atbrīvoties no šādām sāpēm.

Pirmkārt, jums vajadzēs ļaut jūsu kājām atpūsties. Aptuveni 2 reizes dienā ir nepieciešams uzliesmoties slimajam kafijai. Ir ieteicams pievilināt muskuļu ar elastīgu saiti. Un, protams, jums jāturpina kājas vairākas desmit minūtes dienā.

Otrkārt, zāles palīdzēs tikt galā ar sāpēm. Populārākais ir Ibuprofēns. Tomēr jūs nedrīkstat iesaistīties ar šo narkotiku. Ja pēc 7 dienu ilgas zāļu lietošanas uzlabošanās neizdodas, Jums jāiepazīstas ar ārstu.

Visbeidzot, ar sāpēm teļiem, jums ir nepieciešams mainīt savudzīvesveids. Obligāts slikto paradumu (alkohola un tabakas lietošana) noraidīšana ir obligāts. Daudzos gadījumos sabiedrotais būs ērti un ērti kurpes. Sievietēm šajā gadījumā ir jāatsakās no augsta papēža. Šajā gadījumā fiziskā audzināšana jāvirza uz teļu sagatavošanu.