Rutīnas lietderīgās īpašības un tās izmantošana slimību ārstēšanā

Veselība
Notiek ielāde ...

Redīsi ir plaši pazīstams sakņu auglis, tāēst neapstrādātu, un arī izmanto dažādas mērces un garšvielas. Derīgās īpašības redīsiem ir zināmas kopš neatminamiem laikiem. Sakarā ar to, ka tas nepasliktinās līdz ziemai, tas var kalpot kā lielisks palīgs cīņā pret vitamīnu deficītu ziemā, kad mūsu ķermenim ir tik daudz vitamīnu.

Redīsu īpašības
Redīsu priekšrocība ir tā, ka tā labvēlīgi ietekmē kuņģa un zarnu stāvokli, pateicoties pārtikas šķiedrām, kas nonāk tā sastāvā.

Saskaņā ar fitoncīdu saturu tas tiek pielīdzināts mārrutkiem un sīpoliem
Redīsiem piešķiriet rūgtu garšu. Un ēterisko eļļu saturs redīsā, ļauj to izmantot kā antibiotiku tādu slimību laikā kā gripa, pneimonija, bronhīts, tonsilīts, garo klepu.

Tas ir arī ideāli piemērots zarnu floras uzlabošanai.

Turklāt rutku lietderīgās īpašības ir tādas, ka to var izmantot dažādu pakāpju pietūkumam, urīnizvadmaizi, kā arī aterosklerozei un saaukstēšanos.

Cilvēki, kuri cieš no paaugstināta spiediena, ir lietderīgi ēst šo dārzeņu, jo

Redīsu priekšrocības
ka tajā iekļautās vielas spēj attīrīt asinsvadus un secināt "sliktu holesterīnu".

Redīsu kaloriju saturs ir mazs, tikai 35kilokalorijas uz 100 g produkta. Uz 100 gramiem produkta ir aptuveni 6,7 g ogļhidrātu, 0,2 g tauku, 2 g olbaltumvielu. Sakarā ar zemu kaloriju saturu un spēju noņemt lieko šķidrumu, kaitīgas vielas un sārņus no ķermeņa, tas veicina ātru svara zudumu. Tādēļ, lietojot redīsus žāvētā, siera vai vārītā veidā, palīdzēs tiem, kas vēlas zaudēt pāris papildu mārciņas.

Galvenās derīgo īpašības redīsi izpaužasjo daudzu vitamīnu, piemēram, C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, beta-karotīna daudzums. Turklāt tā sastāvā ir tādi svarīgi elementi kā joda, kalcija, kālija, nātrija, fosfora, vara, fluora un dzelzs, turklāt fiber. Redīsi ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti noderīgi. Lai saglabātu uzturvielas un vitamīnus, ieteicams lietot to neapstrādātā veidā.

Kaloriju saturs redīsā
Ar sēnīšu un aknu slimībām ir labiizmantojot šo dārzeņu svaigu sulu, kas ir noderīga arī nieru slimībām, arī tiem, kam ir urotiāze. Redīsu sula kā kompozīcija beržēšanai tiek izmantota sāpēm locītavās un starpnozaru neiralģijas laikā, kā arī to izmanto, lai mazgātu nopietnas brūces un čūlas. Un kompreses ir piemērotas podagrai.

Lietojiet redīsu īpašības un mājāskosmetoloģija. Ancient receptes uz tās pamata palīdz noņemt svītru un pigmentu plankumus. Maskas no redīsiem ar skābu krējumu palīdz cīnīties pret izbalēšanu. Galvas ādas masāža ar sulas berzēšanu palīdz nostiprināt un uzlabot matu stāvokli.

Bet, neskatoties uz to, ka redīsi ir ļoti noderīgiorganismu, tas jālieto piesardzīgi. Cilvēkiem, kas cieš no divpadsmitpirkstu zarnas čūlas un kuņģa čūlas, šie dārzeņi jāizslēdz no uztura. Arī tiem, kas cieš no augsta skābes vēdera, vajadzētu atteikties no redīsu lietošanas.

Notiek ielāde ...
Notiek ielāde ...