Osteoporozes simptomi - slimība, kas iznīcina kaulus
Osteoporoze ir slimība, kas varētunav jābūt. Tomēr, saskaņā ar dažu pētnieku datiem, līdz 2020. gadam sievietēm ar kaulu lūzumiem būs viena trešdaļa no visiem stacionāriem. Šis sāpes ir biežāk nekā saaukstēšanās, alerģijas un augsts holesterīna līmenis. Un osteoporozes ārstēšana ir dārgāka nekā cīņa pret astmu un diabētu. Mirstība no augšstilbu kaula lūzumiem sievietēm ir augstāka nekā visu kombinēto vēzi. Ko darīt, lai pasargātu sevi no šīs slimības?
Kas ir osteoporoze?
Tas ir traucējums, kurā ir kaulu blīvumsAudi ir tik samazināti, ka kaulu lūzums notiek pat no nelielas ietekmes. Kauli pakāpeniski kļūst ļoti trausli un poraini. Vecās kaulu audu šūnas nevar aizstāt ar jaunām, lai gan daudzi pacienti pat nezina, ka tie ir slimi. Tā rezultātā pirmie ķīmiskie osteoporozes simptomi ir lūzumi.
"Poraini kauli" - tik burtiski tulkotivārds "osteoporoze", simptomi, kuru ārstēšanu nevar uzsākt, pirmoreiz izpaužas, kā likums, tikai vecumā. Bet 30 minūtes pirms pirmā lūzuma sākas kaulus. Turklāt kauli sadaloties daudz lēnāk nekā jaunībā, jo kaulu šūnu rekonstrukcijas process palēnina.
Tādēļ, jo augstāka ir iespējams palielināt kaulu audu blīvumu jaunā vecumā, jo vairāk laika iziet pirms slimības izpausmes. Zinot to, jūs varat pasargāt sevi no osteoporozes.
Osteoporozes cēloņi
Precīzie cēloņi nav zināmi, tomēr zinātne norāda faktorus, kas veicina slimības attīstību:
• iedzimtas funkcijas. Osteoporozes simptomus jutīgāk jutās smalkas ziemeļvalstu izcelsmes zemas (līdz 157 cm) sievietes ar vieglu ādas tipu.
• Sēdes dzīvesveids. Cilvēki ar smēķēšanu, kuru diētā ir zems kalcija līmenis, saulē uzturas vidēji mazāk nekā 3 stundas nedēļā, ļaunprātīgi izmantojot kofeīnu un alkoholu, ir apdraudēta.
• dažu veidu narkotiku lietošana. Diurētiskie līdzekļi (furosemīds), kortizons, dilantīns (ilgstoša lietošana), vairogdziedzera hormoni, levotiroksīns, aģenti, kas satur alumīnija hidroksīdu, palielina osteoporozes risku.
• veselības stāvoklis. Osteoporozes simptomi var parādīties biežāk šādos gadījumos:
1. Mākslīgā vai agrīna menopauze, kas izraisa samazinātu estrogēna līmeni.
2. Menstruācijas trūkums (amenoreja).
3. Anoreksija nervosa, ko izraisa ilgstoša tukšā dūša vai pārāk cieta diēta.
4. Vairogdziedzera hiperfunkcija.
5. Diabēts.
6. Urolitiāze, nieru slimība.
7. Piena produktu nepanesība, ko izraisa laktāzes deficīts.
8. Kolīts, Ileīts.
9. Reimatoīdais artrīts.
10. Gultas pārtraukšana ilgst vairāk nekā trīs nedēļas
11. Alkoholisms.
Osteoporozes profilakse
Lai aizsargātu pret osteoporozi, pirmajos trīsdesmit dzīves gados ir jādara viss iespējamais, lai izveidotu pietiekamu kaulu audu blīvumu. Lai to izdarītu, jums:
• Vingrinājums regulāri
• Pārtraukt smēķēšanu
• Neizmantojiet kofeīnu un alkoholu
• Lai uzraudzītu savu stāju pareizību, īpašu uzmanību pievēršot mugurai
• pietiekamā daudzumā saulē, kas veicina D vitamīna ražošanu
• Ēdiet pārtiku, kas ir bagāti ar kalciju, nevis iesaistīties uzturā un badā, atstājot savu ķermeni ilgu laiku bez nepieciešamiem minerāliem
Lai pilnībā izārstēt šo slimību vēl nav iespējams, tomēr, lai radītu efektīvas zāles, lai atvieglotu pacienta stāvokli un samazināt lūzumu risku.
Pacientiem vienmēr jābūt pieejamiem undrošu vingrinājumu kompleksu, būt fiziski aktīvam, uzraudzīt uzturu un ievērot šos ieteikumus ar visu nopietnību, piemēram, noteiktajām zālēm.
