Batofobija - bailes no dziļuma. Bailes no dziļuma: iespējamie ārstēšanas cēloņi un īpašības

Bailes no dziļuma ir viens no visbiežāk sastopamajiemcilvēka fobijas. Valsts izpaužas baidoties no ūdens bezdibenēm, nezināmas vietas, kas paslēptas no acīm. Kad ūdenī, var likties cilvēkam, ka dziļuma iedzīvotāji cenšas viņu velciet līdz apakšai. Kādi ir fobiju attīstības cēloņi, pret kuriem var rasties bailes no dziļuma? Mēs centīsimies izprast šos jautājumus.

Cēloņi

Kāda ir bailes no dziļuma fobija? Šāda psihiska parādība ir pazīstama ar "batofobijas" definīciju un tiek uzskatīta par vienu no visbīstamākajām apsēstībām, kas var attīstīties cilvēkiem. Būdams ūdenī, bailīgs dziļums cilvēkiem paniku, ātri zaudē saikni ar realitāti un var sākt izlietni. Tajā pašā laikā bailes no dziļuma neattiecas uz cilvēkiem, kas labi peld. Tā kā šajā gadījumā bažas par dziļumu ir konkrēts pamats.

Bailes no dziļuma ir fobija, kas attīstās pēc sekojošiem iemesliem:

1. Ģenētika - priekšnoteikumi bakterofobijas attīstībai cilvēkiem var būt pēc iedzimtības.
2. Neveiksmīga pieredze mācīties peldēt: bieži vien bērns, kas nav pazīstams ar ūdeni, nekavējoties tiek izmests uz dziļumu, mēģinot aktivizēt pašaizsardzības instinktu. Šādā situācijā bērnam var rasties psiholoģiska trauma, kas viņam liks izvairīties no pieaugušo vecuma apmeklējuma rezervuāros.
3. Peldēšanās laikā bīstami gadījumi: ja cilvēks jūt slīpēšanas risku, viņš baidās no krampjiem, nākotnē tas var kalpot par pamatu bakterofobijas attīstībai.
4. Negatīvās asociācijas: bažas par dziļumu bieži izraisa ūdens vai draugu vai radinieku zaudēšana.
5. Bailes no nezināmas: izpaužas kā bezdibenis, ūdens staba bezgalība.
6. Bailes no dziļuma iedzīvotājiem: cilvēka radīšanā tiek veidoti tā sauktie emocionālie enkuri. Viņu izglītības priekšnoteikums visbiežāk ir šausmu filmu skatīšanās. Ar dažu smadzeņu apgabalu aktivizēšanu var parādīties monstri personai, kura, iespējams, dzīvo dīķī.

Veidi

Ir vairākas batofobijas šķirnes:

1. Mērķis - indivīds jūtas bailīgs klātbūtnes dēļreāls potenciāls drauds veselībai un dzīvībai. Piemēram, persona, kas pakļauta bakterofobijas izpausmēm, var nespēt ienirt un patstāvīgi pieaudzis līdz virsmai.
2. Iznīcinoši - briesmas no okeāna, dziļums, pie kura saknes tiek noliegtas negatīvas neracionālas domas un cerības par nākotnes klātbūtni ūdenī.

Uzvedības uzvedība batofobijā

Tagad mēs esam noskaidrojuši, ko sauc par bailēm no dziļuma. Tālāk apsveriet, kāda veida uzvedību parāda indivīdi, kuri ir pakļauti šādam emocionālam traucējumam.

Visbiežāk fobija izpaužas faktā, ka personadod priekšroku, lai atrastu atvainošanos no peldēšanas brīvdienu laikā dīķī vai peldēties pie krasta. Ja biedri nolemj jokoties, lai pakļautos batofobijas vilktu līdz dziļumam, šādu darbību sekas var būt panika, histērija, šoka stāvoklis līdz apziņas zudumam. Šādi gadījumi bieži noved pie tā, ka persona pilnīgi atsakās sazināties ar ūdeni.

Bērni, kuri cieš no bakterfobijas, ir aktīviprotestu pret došanos uz pludmali un peldēšanu kubls. Visbiežāk vecāki šādu uzvedību uztver kā parastu kaprīzēm, taču to nenozīmējot. Ja pieaugušie izrāda pārmērīgu neatlaidību, tad draudi nevar atstāt bērnu jau daudzus gadus.

Fiziskās izpausmes traucējumi

Ja pastāv bailes no ūdens dziļumiem, fizioloģiskā līmenī parādās specifiska simptomatoloģija:

• paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
• sausuma rašanās mutes dobumā;
• slikta dūša, vemšana;
• pieklauvēt tempļos, reibonis, līdzsvara zudums un orientācija telpā, galvassāpes;
• Muskuļu nejutīgums, tirpšana organismā;
• drudzis, drebuļi;
• paaugstināta nosmakšanas sajūta, periodiska elpošana.

Psiholoģiskās izpausmes

Attiecībā uz emocionālo stāvokli,Batofobija raksturīgajām iezīmēm vispirms ir vērts pieminēt bailes zaudēt kontroli pār savām darbībām svešinieku vidē, kad ir nepieciešams kontakts ar ūdeni. Cilvēki, kuri cieš no šī traucējuma, sāk baidīties nožņaugt, ja saprot, ka tuvākajā nākotnē viņiem būs jāciena vai peld pa rezervuāru.

Citas bakterfobijas psiholoģiskās izpausmesattiecas uz sevi. Persona ar traucētu psihi var nejūt realitāti tam, kas notiek, kad tas atrodas ūdenī, zemapziņā pāriet uz citu vietu un laiku. Šādas valstis bieži noved pie visvairāk neatbilstošām reakcijām uz šķietami vienkāršām, absolūti drošām situācijām.

Kā izvairīties no baktophobia attīstības?

Ir vairāki ieteikumi, no kuriem sekojošais ir iespējams izvairīties no negatīvas situācijas veidošanās:

1. Kad ūdenī ir ārkārtīgi svarīga fiziskā unemocionāla pašpārvalde. Ir nepieciešams rūpīgi izanalizēt: ko domas peldēšanu un niršanu laikā notiek dziļumā, vai pastāv reāli riski dzīvībai un veselībai nodarīto kaitējumu.
2. Pārvarēt bailes no dziļuma ļaujautomātiskais ieteikums Ja kāda persona cenšas darīt visu iespējamo, lai attīstītu pašapziņu, tad nepieciešamība mācīties peldēt ne kļūs par nepārvaramu šķērsli viņam.
3. Jānosaka iepriekš, cik svarīgi ir iemācīties peldēt, kādas priekšrocības var iegūt, apgūstot prasmi.

Kā rīkoties ar bakterofobiju?

Novērš bailes no dziļuma, ko potenciāli atļaujņemot ūdens procedūras drošās, maksimāli caurspīdīgās un seklās vai mākslīgās ūdenstilpēs. Lai samazinātu panikas apstākļu intensitāti, pietiek sēdēt uz krasta, mitrināt kājas, klīst seklā ūdenī.

Laika gaitā jūs varat doties ūdenī viduklim, atpūstiesķermeņa vai iegremdējot viņas atvieglinātas rokas. Ir ārkārtīgi svarīgi sajust sajūtu, ka ekstremitātēs ir atbalsts. Kopumā noteicošā nozīme šeit ir pastāvīga izpratnes veidošanās, ka ūdens neļaus mums noslīcināt.

Cīņā pret panikas stāvokli baktophobiapalīdz veidot pozitīvu dziļuma tēlu savā prātā. To veicina skatoties video par savvaļas dzīvi un okeānu skaistumu, brīnišķīgu pludmales attēliem. Regulāra uzmanības pievēršana līdzīgiem laika punktiem ļaus veidot pozitīvu attieksmi pret ūdeni.

Ja iepriekš minētās fobijas apkarošanas metodes navlai sasniegtu gaidītos rezultātus, ir vērts domāt par to, kā meklēt palīdzību no psihoterapeita vai iecelt konsultāciju ar psihologu. Objekta viedoklis par problēmas speciālistu no ārpuses palīdzēs noteikt traucējumu pamatcēloņus, izstrādāt efektīvu stratēģiju, lai novērstu patoloģiskā stāvokļa negatīvās fizioloģiskās un emocionālās izpausmes.

Noslēgumā

Tātad mēs sapratām, kas tas irbailes no dziļuma, ūdens, kā to sauc par šādu emocionālo stāvokli. Visbeidzot es vēlētos atzīmēt, ka, lai izskaustu bailes, vispirms ir nepieciešams pastāvīgs darbs pie sevis. Labs sākums šeit ir speciālu psiholoģisko tehnoloģiju izmantošana, kuru izvēle vērts vērsties pie speciālista pakalpojumiem.