Kā atbrīvot galvassāpes bez zāļu lietošanas? Akupresūras metode. Aromterapija. Terapeitiskās tinktūras

Galvassāpes ir nepatīkama sajūta, ka tā navpievērš uzmanību darbam, izraisa garīgo un fizisko aktivitāšu samazināšanos, pārkāpj visus cilvēka plānus. Kā atbrīvot galvassāpes bez zāļu lietošanas? Galu galā, neviens nevēlas pastāvīgi norīt tabletes. Apskatīsim to.

Visbiežāk sastopamie migrēnas cēloņi:

• fiziskais un garīgais pārmērīgais darbs;
• emocionāla pārtēriņa;
• slikts gulēt, miega trūkums;
• slimība, ko papildina iekaisuma process;
• osteohondroze;
• beriberi, hormonālā nelīdzsvarotība;
• asinsrites traucējumi smadzenēs;
• hipertensija;
• daudzu citu iemeslu dēļ.

Cīņa pret galvassāpēm bez medikamentiem

Kā atbrīvot galvassāpes bez zāļu lietošanas? Vai tas ir iespējams? Apsveriet labas senās metodes migrēnas apkarošanai, kā arī tautas aizsardzības līdzekļus, kurus var viegli sagatavot mājās, iegādājoties vispiemērotākās sastāvdaļas aptiekā vai veikalā.

Tautas metodes migrēnas apkarošanai

• Vara ir metāls, kas "piesaista" sāpes. Varat piestiprināt vara monētu uz pieres. Sāpes būs apmēram pusstundu.
• Spēj "pacelt" galvassāpju kāpostu lapas vai biešu virskārtas.
• Lai noņemtu migrēnas, izmantojiet vilnas auduma lenti. Šī lente ir jānovieto uz galvas tā, lai tā būtu nedaudz uz priekšu uz priekšu, un aiz aizmugures - aiz galvas aizmugures.
• Arī 100 mililitru upenes sulas vai 50 mililitri kartupeļu ir laba.
• Ietaupa migrēnas citronu. Jums jāņem svaigu citrona miza, noņemiet balto plēvi un pievienojiet to sāpīgajai vietai. No augšas jūs varat saites galvu ar vilnas audumu un gulēt, lai atpūstos.
• Ja viskija preses, ēdienreizes laikā ieteicams uzņemt ikdienas tējkaroti ābolu sidra etiķa un medus.
• Ja migrēna ir efektīva, dzērieni alvejas sula - 30 pilieni uz 100 mililitriem ūdens.

Receptes dažu vienkāršu produktu sagatavošanai

• Efektīva mājas balstīta sāpju mazināšanas metodegalva ir Eleuterococcus tinktūra, to pārdod aptiekā gatavā veidā. Lai to dzert, ir nepieciešams: vienu pilienu no rīta, 2 vakarā, nākamajā rītā jau trīs, bet nepārsniedz 14. Lai uzņemtu 14 pilienus, nepieciešams vēl 7-10 dienas.
• Mētelis ir augs, kas nomierina,atslābina un mazina galvas sāpes. Tas ir pietiekami, lai mētītu lapu piparmētru tējas. Ieteicams dzert vēl divas glāzes. Migrēna pāriet pusstundu. Tas palīdz ar piparmētru migrēnas tinktūru, norādījumi par lietošanu liecina, ka tas jātērē ar 2-3 pilieniem tempļu apgabala ādā. Piparmētru Tinktūra (lietošanas instrukcijas, ko tas garantē) ir pilnīgi nekaitīga gan pieaugušajiem, gan bērniem. Vienīgā kontrindikācija var būt individuāla neiecietība.
• Pietiekami efektīvs cīņā pret galvassāpēmizrādījās propolisa alkohola tinktūra. 20 gramus bišu līmi labi sasmalcina un ielej 100 mililitrus alkohola vai ļoti spēcīgu degvīnu. Uzstājiet 10 dienas. Ievietojiet vienu reizi dienā 40 pilienus un pusi glāzes ūdens.
• Ļoti noderīga garšviela ir kanēlis. Ieteicams ielej tējkaroti kanēļa ar 8 ēdamkaroti karstā ūdens. Pievienojiet karstu medus vai cukuru. Uzstāj 30 minūtes un dzer 2 sips katru stundu. Ja ļoti stipri nospiež viskiju, tad kanēlis var aizņemt vairāk.

Akupresūras ar galvassāpēm

Kā noņemt galvassāpes bez narkotikām un ar tradicionālās masāžas palīdzību? Uz cilvēka ķermeņa ir punkti, kas atbrīvo galvassāpes. Tās atrodas:

• acu zonā;
• uz kakla zem kakta;
• starp īkšķi un rādītājpirkstu;
• plaukstas locītavā.

Akupresūras metode liek domāt, ka jums ir nepieciešams viegli notīrīt šos punktus vai viegli nospiediet tos. Pēc šāda vingrinājuma tūlīt izjūt sparu, un nav migrēnas.

Mēs meklējam galvenos masāžas punktus

• Punkti pie acīm - var atrast starp ārējoacu stūriem un uzacu ārējiem galiem, precīzi vidū. No matu kaula malas mēra rādītājpirksta platumu ausu virzienā. To ir viegli atrast, jo to pieskaršanās ir ļoti jūtīga, tāpēc ir nepieciešama īpaša maiguma un delikatese.
• Punkti uz kakla zem skudra atrodas no diviemkakla sāni pie galvas pamatnes. Tos var atrast, noklikšķinot uz kauliem aiz ausīm un pārejot uz mugurkaulu. Tāpēc pārejiet uz pirmo ievilkumu. Tad jums ir jāuztur īkšķi līdz galvaskausa pamatnei. Fakts, ka tieši šie punkti ir saprotami intuitīvi, jo tie ir ļoti jutīgi. Viņiem arī jābūt masāžam.
• Vietas, kas atrodas tuvu īkšķiem, var atrastTrīsstūrveida zona, kas atrodas starp īkšķi un rādītājpirkstu. Lai atrastu šo punktu, jums vienkārši jājūt trijstūra mīkstus audus. Ir ļoti grūti kļūdīties, jo, sajūtot šo jautājumu, jūs uzreiz izjūtat atšķirības sajūtās un pat dažās sāpēs.
• Punkti plaukstas locītavā ir viegli atrodami, jastiept un paceliet īkšķi, cik vien iespējams. Tajā pašā laikā varēs redzēt divus cīpslus, starp tiem, dobumā, un šis punkts atrodas.

Aromterapijas lietošana ar migrēnu

Kā atbrīvot galvassāpes bez zāļu lietošanas? Šo jautājumu var atrast arī aromaterapistā.

Lai cīnītos pret migrēnu, varat izmēģinātizmantojiet bazilika ēterisko eļļu. Tev vajadzēs tos smēķēt, sēdēt klusi un atvieglinātas. Basil nafta ir efektīvs līdzeklis nervu sistēmas nomierināšanai. Ja mēneša laikā, lai veiktu ikdienas fumigācijas iekārtām baziliks eļļu, tad atstāj visus galvassāpes un ir aktivizēts garīgo aktivitāti.

Efektīvi līdzekli galvassāpēm ir ēteriskās eļļas citrona, lavandas, gērāņu, rožu. Viņi spēj anestēt, saglabāt ķermeņa imunitāti.

Aromterapijā ir ļoti svarīgi zināt, kas izraisīja galvassāpes, un pat tad jūs varat uzņemt pareizo eļļu. Piemēram, ja cēlonis ir augsts spiediens, tad palīdzēs ilang-ilangs.

Ja Jums rodas migrēna vai nogurums, varat izlaist dažus pilienus citrona un gērāņu ēterisko eļļu uz salvete, piestiprināt pie deguna un ieelpot smaržu, pirms tā iztvaiko.

Efektīvi līdzekļi ir arī aukstisaspiež Uz tām pievieno bazilika, piparmētru, citronu, rožu un lavandas ēteriskās eļļas. Jūs varat pēc saviem ieskatiem izmantot vienu no aromātvielām, kuras smarža jums patīk visvairāk vai vienlaikus, vienādā daudzumā. Šīs eļļas jāpievieno glāzi atdzesēta minerālūdens. Kokvilnas audums iemērc šķidrumā un pieliek kā presi pie tempļiem un pieres. Pēc 5-7 minūtēm nomainiet, tiklīdz tā kļūst silta. Šī procedūra ir vēlama saistībā ar pirmajām migrēnas pazīmēm.

Jūs varat arī maskēt viskiju araromātiskā eļļa. Šim nolūkam tiks piemērotas rozes, melissa, citrona, lavandas eļļas. Masāžai pielieciet eļļas pilienu uz pieres, viskija un ausu cilpiņām. Pirms mērcēšanas berzt ar pirkstu paliktņiem.

Kā novērst galvassāpes grūtniecības laikā bez narkotikām

Grūtniecei nevajadzētu lietot tabletes. Un kā atbrīvot galvassāpes grūtniecības laikā bez zāļu lietošanas? Visbiežāk ir ieteicams veikt šādas darbības:

• staigāt svaigā gaisā, vēdināt dzīvokli, gulēt un atpūsties labvēlīgā vidē, bez ārpuses un trokšņiem;
• ņem dušu, izveido aukstu kompresi;
• veikt masāžas galvenos jutīgos punktus;
• dzert tēju ar citronu vai piparmētru, varat pagatavot kumelīšu vai suņu rožu;
• aromāts lampa gaismas ar ēterisko eļļu ar savu iecienītāko aromātu.

Ja galvassāpes mocīt no rīta, varbūtspilvens ir nepareizi uzlādēts vai gulta ir neērti. Miega ir mierīga un ērta. Ja migrēnas cēlonis nav skaidrs, no ēdienreizēm jāizslēdz šokolāde, citrusaugļi. Grūtniecei vispirms vajadzētu izvairīties no negatīvām emocijām, staigāt daudz, elpot svaigu gaisu, atpūsties. Vispirms jāpievērš uzmanība sev!

Galvassāpes ārstēšana bērniem

Kā noņemt galvassāpes bērnam bez medikamentiem? Galu galā, viņu ķermenis ir jāaizsargā, un tabletes un pilienus ņem agri.

• Bērnam ieteicams mazgāt galvu ar piparmētru novārījumu ar migrēnu.
• Ja galvassāpēm parādījās emocionāls fons, dažām dienām pirms gulēšanas jāēd ēdamkarote cukura, mazgājot to ar glāzi ūdens.
• Gadījumā, ja galvassāpes, ko izraisa nogurums, palīdzēs silta vanna un tēja no kumelītes.
• Ja migrēnas, svaigas ogas būs efektīvaszemenes vai brūklenes. Laba palīdzība būs ēdamkaroti svaigas sulas no viburnum. Melnā upeņu sula arī ir efektīva: to vajadzētu dot bērnam 50 mililitrus trīs reizes dienā. Labs bērna migrēnas rezultāts dos arī 50 ml sulas no svaigiem kartupeļiem trīs reizes dienā.
• Palīdziet bērnam migrēnas kanēļa infūziju: piecus gramus kanēnes ielej 100 mililitrus vārīta ūdens, atdzesēts līdz apmēram 80 grādiem.
  Uzstājiet pusstundu, dzeriet divas stundas katru reizi.
• Bērns ir ļoti noderīgs katru dienu tukšā dūšā, lai dzerētu pusi no glāzi piena produktu, piemēram, sūkalu vai rūgušpiena. Tas samazina izredzes, ka migrēna mazinās garastāvokli un bērna plānus.
• Par dīvaini, bet galvassāpes samazināsies, ja nospiedīsiet pieri pret logu stiklu.
• Bērna pieri varat uzklāt svaigas ceriņu vai kāpostu lapas.
• Kā pieaugušajiem, citronu palīdzēs bērniem. Tās svaigā miza tiek iztīrīta no baltas plēves un piestiprināta pie tempļiem. Tomēr tie atstāj sarkanu traipu, bet tas pazūd ar galvassāpēm.

Veselība visiem!