Vai jūs zināt, kas ir mantra?

Mantras tiek sauktas par sevi runātvai skaļi konkrētas frāzes vai vārdus, kas ir meditācijas objekti. Dažreiz mantra vienā vai citā savienots ar budistu burtiem veidā, daži rekvizīti kura persona var izstrādāt sistemātiski veikusi intervālu, atkārtojot mantra. Un tomēr, kāda ir mantra?

Visu mantru avots ir pranava, tas ir,skaņa "Om". Izrunas procesā šī skaņa parādās no ķermeņa dziļuma un pakāpeniski paceļas uz augšu. Pareizais un pastāvīgais skaņas "Ohm" atkārtošana ļauj jums burtiski atvaļināt katru ķermeņa šūnu.

Kas ir mantra? Tie ir zilbes un vārdi sanskritā. Mantras, kuru saturs spēcīgi uzlādē enerģiju, burtiski ietekmē katru cilvēka ķermeņa šūnu. Ar atkārtošanos meditācijas stāvoklī mantru vārdi un zilbi palīdz cilvēkam sasniegt augstāku apziņas līmeni. Sākotnējā meditācijas līmenī mantras palīdz koncentrēties, un tālāk par to labvēlīgo ietekmi prāts koncentrējas uz atpūtu un mierinājumu.

Kad mantras atkārtojas,īpašas krelles "mazs", ar 108 lodītēm plus viena lodītes - "pasākums". Atkārtoti dziedējošās mantras var būt jebkurā reižu skaitā, bet to atkārtojumu skaitam obligāti jābūt trīs reizes. Jūs varat to atkārtot 3, 9 vai 15 reizes, bet labāko rezultātu var sasniegt, ja jūs atkārtojat mantru 108 reizes dienā, atkarībā no rožuklubīļu lodītes skaita. Numurs 108 ir svēts numurs. Vienība ir augstākas enerģijas simbols, nulle ir dievišķās radīšanas pilnības simbols, un astoņi ir zināms kā bezgalības simbols. Rožukronis ne tikai neļauj zaudēt laiku meditācijas laikā, bet arī palīdz koncentrēties uz dziedāšanas mantrām un to būtību, un pat rozārijas tiek apliktas ar mantru enerģiju un tāpēc var būt sava veida talismans.

Zinātniskie pētījumi liecina, kasistemātiska mantru atkārtošanās var labvēlīgi ietekmēt cilvēku. Mantras palīdz samazināt asinsspiedienu, mazina stresu un noved pie cilvēka ķermeņa patīkamā atpūtas un relaksācijas stāvoklī.

Tie, kas praktizē dziedāšanas mantras, saka, ka viņiempatiesā vērtība ir tieša ietekme uz cilvēka dvēseli. Zinātnieku veiktie pētījumi liecina, ka cilvēki, kas sistemātiski iesaistījušies mantru dziedāšanā, ir lieliski psiholoģiski veselīgi: tie ir ļoti līdzsvaroti un harmoniski, to izskats burtiski izstaro mieru un mīlestību. Kas ir mantra? Mantra ir sava veida īsa lūgšana, tomēr atšķirībā no visām kopīgām lūgšanām, tajā nav iekļauti pieprasījumi, tā ir sava veida jaudīgu enerģijas kopums, kurā kodēta īpašā informācija. Ar mantru palīdzību cilvēks savieno savu personisko apziņu ar dievišķo principu un Visumu, atverot ceļu garīgajai izaugsmei.

Ir daudz mantru, no kuriem katrskas palīdz atrisināt noteiktus uzdevumus. Ir mantras, lai iegūtu veselību un ilgmūžību, lai saskaņotu telpu un pat piesaistītu bagātību. Kā šķiet paradoksāli, pat nezinādams, kas ir mantra un ko tas nozīmē, cilvēks atkārto tekstu un sasniedz pārsteidzošus rezultātus.

Eksperti neiesaka vienlaikus praktizēt vairākas mantras, labāk izvēlēties vienu, kas vislabāk atbilst pašreizējām vajadzībām un problēmām, un sākt ar to.