Vēlmju vizualizācija: metodes, pamatprincipi un ieteikumi

Daudzi cilvēki ir dzirdējuši par vēlmju vizualizāciju, bet nekadtas nav piemērojams? Izmēģiniet to, jūs rezultāts būs pārsteigts. Daudzi domā, ka tas ir absurds, tas pat nav vērts sākt. Bet patiesībā jums precīzi ir atmiņā vismaz viens gadījums, kad jūs izteicāt vēlmi un lūdza Visumu to realizēt. Un tas bija izpildīts. Tātad, mēģiniet vēlreiz, ticiet man, nenožēlojiet to.

Uzrakstiet mērķu sarakstu

Pirms sākat vizualizēt vēlmes, jums ir nepieciešamstos saprast. Jūs varētu būt pārsteigts, taču daudzi cilvēki nezina, ko viņi vēlas. Jā, var būt dažas vēlmes, bet tās nav skaidri izveidotas vai pat abstraktas. Nu, kā jūs meklējat mīlestību uz savu dzīvi, pat ja jums nav ne jausmas, kā tas izskatās? Un varbūt jūs vēlaties mainīt darba vietas? Un kāds ir jūsu mērķis? Vienkārši mainīt Bet tas nav sapnis. Jūs varat sapņot par vadītāja krēslu vai veicināšanu, ar labu algu pieaugumu. Vienkārša vietas maiņa, jūs vienkārši nesniedz prieku.

Tātad, ja jūs nopietni nolēmāt to darītvizualizācija, vispirms jums ir jāraksta visas jūsu vēlmes. Ko tas viss nozīmē? Tas nozīmē, ka jums nopietni jāpievērš uzmanība šai problēmai un jāpārraksta lapā tā, ko vēlaties saņemt. Tam jāietver kaut kas globāls, piemēram, māja, un kaut kas mazs, piemēram, jauni cimdi. Un noteikti norādiet nemateriālās vērtības, piemēram, labu skaitli vai siltas attiecības ar vecākiem.

Bet jāatceras: personai ir divu veidu vēlmes, viena pati un citi - tie tiek uzlikti. Tātad, jums jāiemācās atšķirt vienu no otras. Piemēram, padomājiet par to, vai jums ir nepieciešama automašīna? Varbūt jūs vēlaties to iegūt, jo visiem jūsu draugiem ir personīgais transports? Bet jūs nekad neesmu mēģinājis nokļūt aiz riteņa, un tiesības nekad nav uzzinājušas. Un šādi vizualizācijas mērķi nav pakļauti. Tātad pēc tam, kad mērķi ir izrakstīti, tos vajadzētu sakārtot ideju un ideju klātbūtnē par kādu skaistu dzīvi, ko uzliek kāds.

Desire dēlis

Vai jums ir saraksts ar to, ko jūs vēlētosievest savā dzīvē. Tagad jums ir jāizveido kolāžu, kas atspoguļo vēlmju vizualizāciju. Kas tas ir? Tas ir kolāža, kuru jūs veiksiet personīgi. Ja jums patīk rokdarbi, tad vēlmju plāksne var būt materiāla. Ja jūs esat svešs, griežot un salīmējot kopā papīra gabalus, viens no otra, tad varat izveidot Photoshop fotoattēlu un pēc tam ievietot tā ekrāna saudzētāju datora darbvirsmā.

Kā izveidot vēlmju vizualizācijas paneli? Atrodiet skaistus bildes, kas atbilst jūsu mērķiem. Ja vēlaties automašīnu, lejupielādējiet to modeļa fotoattēlu, kuru vēlaties ievietot internetā. Ja jūs sapņojat par jaunu darbu, atrodiet speciālista fotoattēlu, kurš ir sasniedzis profesionālos panākumus jūsu izvēlētajā darbības jomā. Tagad šie attēli ir jāsagriež. Varbūt jums to izdrukāt, ja jūs veicat materiālu, nevis virtuālu kolāžu.

Kā pareizi vizualizēt vēlmi ievietottāfele? Sākumā mēs ievietojam attēlus, un tad mēs pievienojam parakstus. Jūs varat pievienot motivējošas frāzes vai teicieni par cilvēkiem, kuri jūsu garu paaugstina jūsu valdei. Lai dekorētu dēlis, tā palīdzēs mirdzošas uzlīmes vai uzlīmes. Jūs varat ievietot funny izgriezumus vai zvaigznītes jūsu izgriezumus uz kuģa, vai arī jūs varat sakārtot dekori haotiska kārtībā starp attēliem. Jūs varat izmantot jebkuru pieejamo materiālu kā rotājumus: čaulas, krelles, pērles uc

Meditācija

Desire vizualizācija sākas ar attīrīšanuapziņas. Jūs neesat mediators un slikta ideja par šo procesu? Tas ir labi, nekad nav par vēlu mācīties. Vizualizācijas meditācija nav sarežģīta garīgā prakse. Jums vienkārši jāēd un atpūsties. Tajā pašā laikā jums ir jāatsakās no savām obsesīvām domas, kuras nepārtraukti parādīsies. Piemēram, jūs varat pēkšņi atcerēties, ka jūs nebojāt traukus. Nav nepieciešams izlēkt un palaist uz izlietni. Jums vēl ir laiks to darīt.

Kā vizualizēt? Vēlme vizualizēt nav kaut kas grūts. Pēc tam, kad esat atviegloties un atlaidis ikdienas problēmas, jums ir nepieciešams iedomāties vēlamo objektu vai objektu pēc iespējas skaidrāk. Jūtieties ar roku, sajutīsiet virsmas raupjumu vai gludumu. Piedāvājiet to, it kā jums to jau ir. Ja tā ir automašīna, mēģiniet iedomāties, kā jūs braucat pa ceļu. Ir nepieciešams iedomāties, ka brīze lido salonā no atvērta loga, stūres rata gluduma un pedāļa elastības.

Burvju piezīmju grāmatiņa

Jūs esat dzirdējis pozitīvas atsauksmes par vizualizāciju.vēlmes? Varbūt kāds kaimiņš tev teica, ka viņa iedomājos jaunu pārtikas pārstrādātāju, un 8. martā viņas vīrs to uzrādīja. Un tieši tā, kā viņa gribēja. Kaut arī viņš teica, ka tagad nav naudas, un pirkums nav visvairāk budžets. Pēc šādiem iedvesmojošiem vārdiem jūs vēlaties pārbaudīt burvju efektu sev.

Iegūstiet kalendāra vizualizāciju. Kāda būs tā? Paņemiet piezīmju grāmatiņu un rakstīt kaut ko vienkāršu. Piemēram, šodien ir 30. decembris, un jūs vēlaties to sniegu rīt, Jaungada laikā. Un rīt rīt, jūs skatāties ārā no loga, un tur balta balta. Jums vajadzētu atvērt savu piezīmju grāmatiņu un rakstīt paldies. Kurš jūs tagad pateicat? Universe, Dievs, noslēpumaina vara - tas nav svarīgi. Paldies ikvienam, kuru vēlaties, galvenais ir darīt to patiesi.

Kad tiek izpildīta pirmā vēlēšanās, uzrakstiet divasciti. Nekavējoties nedomājiet kaut ko nopietni. Jums jāsāk ar patīkamām sīkumiem. Katru reizi rakstot paldies un palieliniet viņu vēlmju skaitu un sarežģītību. Nekas detalizēti nav nepieciešams krāsot. Mēģiniet pielāgot savas domas vienā, ne vairāk kā divos teikumos.

Domas tiek realizētas

Pēc mērķu ierakstīšanas tie ir jāatbrīvo. Ir nepieciešams ritināt tos galvu, bet ne katru sekundi. Iedomājieties, ka esat iegādājies zābakus. Jā, šodien tas padara jūs laimīgu un arī rīt, bet nākamās dienas pēc tam, kad sāksies zābaki, tā kļūs par ikdienišķu, ko jūs vairs nepamanīsit. Tam jābūt ar vēlmēm vienādi. Jūs tos atcerējāt, tie jums ir, bet jums nav nepieciešams to visu laiku turēt galvu. Ļaujiet viņiem iet, lai jūs varētu nākt klajā ar jauniem. Tev viss ir jādara viss par domām, ka cilvēks rit ar galvu. Jūs nevarat domāt negatīvā veidā. Nevienam nevēlos ļaunu. Labāk iesaistīties pozitīvu domu veidošanā. Padomā labi, iedomājieties labu un mēģiniet pozitīvi aplūkot jebkuru situāciju. Vai jūsu seifs ir nozagts? Bet tur nebija naudas, tie visi tika saglabāti kartē, kuru jūs bloķējāt. Būs iemesls uzņemt jaunas drēbes.

Atgriezeniskā saite par vēlmju vizualizāciju, ko cilvēki atstājtikai pozitīvs. Viņi iemācās aplūkot šo pasauli ar pozitīvu un nevis izmisumu. Galu galā, vienmēr ir kāds, uz kuru paļauties. Ja jūsu spēks beidzas, jūs varat cerēt uz Visumu. Viņa vienmēr vislabāk atrisinās visas problēmas.

Paļauties uz papīru

Domas un vēlmes vizualizācija ir iespējama, kadJūsu vēlmes tiek veidotas. Jūs tos ierakstījāt sarakstā un ielīmējat attēlus uz kuģa. Un tagad jums vajadzētu krāsot katru sapni detalizēti. Vēlaties kādu kurpju? Aprakstiet tos. Vai tie būtu augsti papēži vai nē? Varbūt viņiem vajadzētu būt dekorētam ar aizdari. Noteikti norādiet, vai vēlaties ādas vai zamšādas modeli.

Tas pats ir jādara visiem, pat lieliem.vēlmes. Piemēram, jūs vēlaties māju. Jums vajadzētu to vizualizēt pats un rakstīt visu uz papīra. Sapņot, it kā tu ienāsti savā sapņu mājā. Kādas būs durvis? Ko jūs redzēsiet gaitenī? Noteikti pierakstiet, kāda krāsa ir kumode, kāds materiāls ir no grīdas, cik grīdām mājā vajadzētu būt, cik istabās. Tad padomājiet par pagalmu. Vai viņš būs liels? Vai varbūt tur būs dārzs vai dārzs? Jums būs garāža vai novietne, lai uzglabātu visas nepieciešamās lietas.

Jo vairāk jūs aprakstiet sapni, jo vairāk jūs ticēsiet, ka jums to jau ir. Un tas palīdzēs vēlamajam objektam vai objektam kļūt par jūsu dzīves daļu.

Scenārijs

Vizualizācijas tehniķis vēlas daudz. Viens no tiem ir skriptu rakstīšana. Vai jums patīk skatīties filmas? Bet vairāk nekā viens scenārija autors strādā pie tā izveidošanas. Tātad mūsu dzīve rada kādu cilvēku. Bet jūs varat ņemt rakstīt savu skriptu. Vai jums nepatīk kaut kas dzīvē? Labojiet to.

Jums vajadzētu sākt, aprakstot savu ideālo rītu. Arī atkal viss ir jāuzrāda šeit. Uzrakstiet, kur gribat pamodīties, kurā gultā, kuram vajadzētu būt blakus, kāds skats no loga. Jo vairāk informāciju, jo labāk. Tagad uzrakstiet, ko darīsit pēc pacelšanas, piemēram, dzeriet ūdeni un dodieties uz fitnesa. Vakaram vajadzētu aprakstīt tādā pašā veidā, un tad visu dienu. Tad raksturojiet perfektu nedēļu. Tad uzņemties mēneša scenāriju un tad gadu. Tas paliek tikai skatīties posmos nākamajos 5 un 10 dzīves gadus. Uzrakstiet, ko vēlaties panākt pensijā. Daudzi cilvēki nesaprot, par ko viņi dzīvoja, jo viņi nekur nav aizgājuši.

Uzrakstiet savu skriptu un nerādiet to nevienam. Ļaujiet viņam gulēt kaut kur slepenā vietā. Piemēram, blakus burvju piezīmei, ticiet, pēc kāda brīža tas sāks pildīt. Vispirms daļās, tad un viss pilnīgi. Neaizmirsti laiku pa laikam no jauna lasīt savu skriptu, tikai atsvaidzinot to savā atmiņā vai mazliet rediģējot mainīgos dzīves apstākļos.

Ikdienas prakse

Jums ir jautājums, kā to izdarītmaterializēt domas? Vēlme vizualizācijai prasa ikdienas praksi. Jums nav jāsēd visu dienu un jādomā par saviem sapņiem. 15 minūtes no rīta un tikpat daudz laika vakarā būs pietiekami. Bet katru dienu. Apmācībai jābūt regulārai, lai panāktu stabilus rezultātus. Galu galā, lai sēdētu uz šķelšanās, jums vajadzētu stiept muskuļus. Tā ir šeit. Jo biežāk jūs pieskaņojat vēlamajam viļņam, jo ​​labāk. Bet tai vajadzētu būt apzinātai attieksmei, nevis laika, kas sadalīta darba dienas laikā. Tas ir galvenais vēlmju vizualizācijas noslēpums.

Apstiprinājumi

Kā īstenot vēlmi? Vizualizācija ir laba lieta. Viņai ir vairākas metodes. Viens no tiem ir apgalvojums. Kas tas ir? Tie ir īss pozitīvs apgalvojums, ar kura palīdzību cilvēks var izvirzīties sev vēlamajā veidā. Kā viņi var izklausīties? Piemēram, ja jums trūkst pārliecības par sevi un vēlaties kļūt par dvēseli no uzņēmuma vai līdera starp saviem draugiem, jūs varat atkārtot frāzi: "Es esmu drosmīgs un spēcīgs. Es vienmēr gūstu panākumus un lietas iet uz augšu. Cilvēki mani mīl un ir gatavi doties ar mani. "

Ņemiet vērā, ka jums ir jāizrunā frāze tāpat kāit kā nepieciešamās īpašības jums jau ir raksturīgas. Runājot par vēlmju vizualizāciju, ir neiespējami neminēt, ka motivējošās frāzes strādā tikai tad, ja tos skaidri un apzināti izlasait. Ja jūs palaidīsiet lapu ar acīm un paslēpsiet to uz galda, jums neizdosies. Atcerieties, ka pat spēcīgākajām un veiksmīgākajām personām ir vajadzīgs labs garastāvoklis, jo viņš ir puse cīņas.

Esi uzmanīgs

Kā veidot vēlmes vizualizācijudēļi, piezīmju grāmatiņas un apgalvojumi, mēs esam pārskatījuši. Tagad jums ir jāatver šī dzīve un jāņem sava darba augļi. Atceries frāzi par to, ka tad, kad viena durvis aizveras, atveras vēl viena? Tas vienmēr notiek. Bet cilvēki bieži vien nevēlas pamanīt atvēršanas durvis. Viņi vēlas to aizvērt, jo viss jaunais biedē.

Piemēram, cilvēks strādā bankā, paaugstinatuvākajā nākotnē nav paredzams. Un pusdienu viņš satiekas ar skolas palīgu, kurš saka, ka viņiem ir nepieciešams jauns speciālists, kurš strādā. Bet bankas darbiniekam būs šaubas, ka viņa kandidatūra tiks darīta. Tādēļ viņš atsakās no šīs iespējas nomainīt darbavietas.

Mēģiniet saprast, ka vizualizācijas darbi,vai jums tas patīk vai nē. Ja šodien jūs sapņojat jaunu automašīnu, rīt varēsiet pazust veco. Un tad, viltīgi, iegūstiet jaunu automašīnu. Kā vizualizēt iepriekš aprakstīto vēlmi. Tāpēc neļaujiet negatīvām domām, lai jums nav grūtības ceļā uz sapni.

Paldies

Jūs esat iemācījušies iztēloties vēlmes unTagad padomājiet par to, kā pateikt paldies. Pateicība ir ļoti svarīga, pat ja jūs sakāt to Visumam, Dievam vai Karmai. Nav svarīgi, kurš. Vai jums ir tas, ko vēlaties? Ar cieņu pateikties paldies. Tas nedrīkst būt kā lūgšana. Tam vajadzētu būt vairāk kā apziņas noskaidrošana. Visums dzirdēja tevi un deva signālu, nosūtīja atsauksmi, ka esi pieņēmis dāvanu, un darījums bija veiksmīgs.

Bet uzreiz pamanīsiet visas dāvanas likteni skaistasproblemātiska. Tāpēc ir iespējams sākt ar vienkāršu vingrinājumu vakaros. To sauc par "sveci". Ja tu būtu bijis bērnu nometnēs, tad tu zini, ko tas nozīmē. Jums vajadzēs iededzināt sveci un sākt atcerēties, kas jums šajā dienā notika. Kādas ir jūsu vēlēšanās izpildītas un kādi bija panākumi? Padomājiet par visiem pārsteigumiem, kas jums doti dienā. Varbūt viņi nebija pat ļoti patīkami. Bet atcerieties, nekas nenotiek nejauši. Tāpēc, ja kāds notikums ir tevi izslēdzis no rutīnas, apsveriet, ko tas varētu nozīmēt. Vienkāršs novērojums kopā ar pateicību stiprina jūsu ticību vizualizācijai un tādējādi palīdz izpildīt vēlmes.