Valrieksti: laba un slikta

Valrieksts, kura kaitējums ir minimālsir kokgriezuma koka augļi, kuru vidū ir Vidusāzija. Šobrīd tā galvenokārt aug modernās Moldovas un Francijas teritorijā, tās ir galvenie eksportētāji. Senie grieķi sauca valriekstu par dievu stādiem, un arī to uzskata par barību prātam. Tie ļauj normalizēt kuņģa sekrēciju, neatkarīgi no tā, vai tā ir paaugstināta vai pazemināta. Ar riekstu palīdzību novēršot un ārstējot aterosklerozi. Lai noņemtu spilgtu nervu spriedzi, dziednieki iesaka ēst dažus serdeņus dienā. Tās ir ļoti noderīgas anēmijā ar dzelzs deficītu, jo to kodolā ir daudz dzelzs, cinka, vara un kobalta. Jūs varat ieteikt viņus un ar diabētu, jo tie ietver mangānu un cinku, kuriem ir cukura samazināšanas funkcija, tajos ir ļoti maz ogļhidrātu, bet barības vielu masa, kas var aizkavēt aknu aptaukošanos. Rieksti palīdz saglabāt mūsu artēriju elastību, neļaujot tām sacietēt.

Valrieksti: laba un slikta

Apcepti rieksti ir lielitauku, olbaltumvielu, bezmaksas aminoskābes 20, kas nav ekvivalents, un šie vitamīni C, PP, B1, B2, dzelzs, ēterisko eļļu, karotīnu, jods, kobalts, Juglone un tanīni. A nenogatavojušies augļi satur vairāk C vitamīna nekā gurniem. Nospiežot eļļu, kas iegūta no augļiem ar riekstkoka, kas ir bagāta ar nepiesātinātajām taukskābēm, tas tiek uzskatīts par vērtīgu diētisks produkts.

Valrieksti - labums un kaitējumsšis brīdis ir izpētīts diezgan labi, ļoti populārs Krievijas pilsoņiem. Jūs varat runāt par dažiem faktiem par šo produktu. Cilvēkiem ir daudz viedokļu un leģendu par šo augu. Viena no leģendām saka, ka viņiem ir pretlīdzeklis, vēl viens saka, ka riekstu kodus var salīdzināt ar cilvēka smadzenēm, un trešais ir padarījis viņus par spēcīgas un ilgstošas ​​laulības simbolu. Cilvēki no dažādām valstīm vienmēr ir novērtējuši šo produktu kopš seniem laikiem kā zāļu un barības līdzekli. Speciālisti apgalvo, ka valrieksti ir ļoti noderīgs produkts.

Valrieksti: labums un kaitējums uztura speciālistu skatījumā

Šajā produktā ir lielākā daļa tauku,Ļoti noderīga ķermenim, jo ​​tā ir bagāta ar taukskābēm nepiesātinātās skābes. Šie augu tauki satur visus ieguvumus un kaitējumu, jo aptaukošanās cilvēkiem šis produkts ir pārāk liels kaloriju daudzumā. Proteīna vielu saturs tuvina šo produktu gaļai, piena produktiem un zivīm, tas ir ļoti noderīgs, jo tajā iekļauto aminoskābju sastāvs. Starp augu produktiem, valriekstiem, kuru priekšrocības un kaitējums jau ir redzams, ir vissvarīgākā grupa. Tie satur nelielu daudzumu ogļhidrātu, kas ir piemērots tiem, kuri nevar patērēt pārāk daudz cukura.

Kopš seniem laikiem šo augu izmantozāļu kvalitāte. Riekstu lapas tiek uzstādītas un tiek izmantotas kā glistonu sagatavošana, kā arī ar stomatītu - tās izskalo muti, ar stenokardiju - kaklu un ar zarnu traucējumiem - iesūc iekšā. Gailis mutē ir veiksmīgi apstrādāts ar sulu no jauniem augļiem, sajauc ar medu. Pārtikas rūpniecība, kulinārija un konditorejas izstrādājumi jau sen un ļoti plaši izmantoja šos augļus.

Ar pārmērīgu valriekstu patēriņuvar sabojāt ķermeni. Ja tie kļūst pelēcīgi, tos nevar izlietot, jo šāds sēnīte var radīt toksīnus, kas izraisa vēzi. Vienu dienu jūs nevarat ēst vairāk nekā simts gramus šī produkta.

Atsevišķi ir valriekstu priekšrocībasrieksti vīriešiem. Pateicoties veselam kompleksam vērtīgu sastāvdaļu, viņi pastiprina, atjauno un arī likt vīriešiem seksuālo veselību. Arginīns - viena no aminoskābēm - vislabākais vīriešu seksuālās pievilcības stimulators. Kā atsevišķs produkts vai kopā ar augļiem un medu, rieksti ikdienā ir jāiekļauj vīriešu diētā.